Is het noodzakelijk om uitgebreid over je gevoelens te praten? Een veel gestelde vraag die niet zomaar met een ja of nee te beantwoorden is. Wat ik wel weet (en jij misschien ook) is dat partners er enorm van kunnen balen als je niet kunt vertellen wat je voelt. Voor je het weet gaan ze aan je trekken met dit soort vragen: Waarom reageer je zo? Maar wat voel jij … [Lees meer...]
Houd jij altijd een vluchtroute open?
Je hebt van die partners die altijd van alles afzwakken. Ze: doen laconiek zijn gereserveerd bagatelliseren jouw gevoelens devalueren enthousiaste opmerkingen relativeren leuke gebeurtenissen corrigeren jou als je iets te rooskleurig vertelt En bovenal: Ze lijken zich niet voor de volle 100% te committeren. Ze houden altijd een vluchtroute open… Misschien … [Lees meer...]
Zorgt jouw ego voor verwijdering?
Is ego in je relatie fout? Vele wetenschappers en gerenommeerde sprekers vertellen ons wat onze drijfveren zijn, wat ons ten diepste motiveert om zinvol te werken en te leven. Dit springt er als kern uit: ons hele systeem van omgaan met onszelf en anderen is erop gericht om liefde en erkenning te krijgen, zodat je je waardevol en veilig verbonden voelt. Verbondenheid … [Lees meer...]
Geen zelfvertrouwen? Dit werkt beter.
Een te laag zelfvertrouwen... Ik hoor partners regelmatig verzuchten dat hun lage eigenwaarde een oorzaak is van veel relatieproblemen. Zij denken dat een hoge zelfwaardering en zelfvertrouwen noodzakelijk zijn voor een gelukkige relatie. Want dan: durf je meer jezelf te zijn hoef je niet te blokkeren kun je je grenzen beter aangeven voel je je niet zo snel … [Lees meer...]
Kijk eerst ‘ns naar jezelf en …
Kijk eerst eens naar jezelf voor je mij iets verwijt en vind het antwoord in jezelf... Mooi credo hè? Vind het antwoord in jezelf… en alles komt goed. Wat zou dat heerlijk zijn. Alle relatieproblemen opgelost. Nou oké, het is inderdaad maar net hoe je het interpreteert. Hier mijn interpretatie vanuit het EFT-gedachtegoed. Heb jij er met jouw partner al ellenlange … [Lees meer...]