Alsnog een veilige hechtingsstijl in je volwassen leven ontwikkelen is gelukkig mogelijk. En zelfs noodzakelijk wanneer je met je partner steeds weer vastloopt in negatieve communicatiecirkels met emotionele verwijdering als gevolg. Emoties, vrede, veiligheid en onveiligheid hangen onlosmakelijk met elkaar samen. En een veilige hechtingsstijl geeft de meeste garantie op … [Read more...]
Geen empathie van je partner? Test het op deze 40 punten
Als je de empathie van je partner mist, dan denk je misschien dat het bereiken van emotionele wederkerigheid in je relatie een onmogelijke opgave is. Juist die emotionele wederkerigheid is namelijk zo belangrijk om je veilig en vredig verbonden te voelen met elkaar. De vraag is echter in hoeverre je daar empathie voor nodig hebt… En nog belangrijker is misschien wel de … [Read more...]
Twijfels over je relatie wegnemen
Als het gevoel voor je partner weg is en je twijfels hebt over je relatie is het heel zinvol om snel duidelijkheid te krijgen. Onzekerheid is voor allebei zwaar. Voor de koppels die zonder externe hulp willen onderzoeken of ze uit de twijfelfase kunnen komen heb ik de Minigids Twijfels over je relatie overwinnen opgesteld. Hiermee krijg je een snelle methode in een … [Read more...]
Mijn partner praat niet, wat nu?
Contact maken met een partner die niet praat is moeilijk. Het delen van je innerlijke wereld zien we als een minimale randvoorwaarde om ons intiem verbonden te voelen. We willen weten wat er leeft bij elkaar. Vooral de gevoelens eronder willen we horen. We willen van alles op de hoogte zijn. Het gaat om de kwetsbaarheden die je niet zomaar met iedereen deelt. … [Read more...]
Zo is controle loslaten de verkeerde oplossing
Voor veel partners is de controle loslaten een belangrijk persoonlijk doel in hun relatie. Zij vinden controle een vies woord. Zij associëren het met vervelend gedrag: Jij wilt alles bepalen Jij wilt alles weten Jij wilt mij sturen Jij wilt mij veranderen Ga maar na als iemand jou een controlfreak noemt. Voelt als een scheldwoord nietwaar? Misschien denk je … [Read more...]