Moet je stoppen met je relatie als jouw partner liegt? Een uiterst moeilijke vraag. Vooral als je al tig keer hebt afgesproken om voortaan eerlijk te zijn en je partner blijft alsmaar liegen. Als dit jullie liefde uitholt dan wil je natuurlijk hartstikke graag dat het liegen ophoudt. Je wil weer vertrouwen krijgen, want ondanks alles hou je wel van je partner. En jouw … [Lees meer...]
Verwijten. Hier de tips hoe je ervan af komt
Stel, je partner legt iets bij jou neer wat hij of zij vervelend van jou vindt. Dat wat ze weleens een verwijt noemen;). Heb je dan de neiging om jezelf te verdedigen? Bijvoorbeeld door: jezelf te verklaren? jezelf te verantwoorden? jouw bedoeling uit te leggen? jouw mening te geven? de waarheid te betwisten? Je zult vast merken dat je hiermee … [Lees meer...]
De 7 kenmerken van goede verbindingsgesprekken en wat ze je opleveren
Contactarmoede. Een gapende kloof. Emotioneel uitgehongerd. Hoe schrijnend is de diepe eenzaamheid van partners die elkaar emotioneel niet meer kunnen bereiken. In de loop van de tijd zijn zij op slot gegaan voor elkaar. Wat vaak in 3 fases verloopt: Bekvechten, kwetsingen en het niet (meer) goed kunnen maken. Protesteren en dichtklappen, aanvallen en … [Lees meer...]
Hoe stimuleer je zelfstandigheid?
Zelfstandigheid. Autonomie. Zelfbeschikking. Onafhankelijkheid. Dit zijn behoeftes die op heel verschillende manieren voor relatieproblemen kunnen zorgen. Vooral als jij en je partner hier verschillend in staan. Zo verschillend kun je het bijvoorbeeld ervaren: te zelfstandig = dominant en te veel bepalen te onzelfstandig = subassertief en te veel … [Lees meer...]
Dit is wat je wel moet veranderen bij elkaar
Negatief veranderen is taboe Positief veranderen is de clou Maar niemand weet echt hoe Ook in relatiecommunicatie kun je deze 3 niveaus onderscheiden: beginner ervaren expert Communicatievaardigheden staan niet los van je ervaringsniveau. Het is jammer genoeg geen talent waar je zomaar blind op kan varen, zoals bijvoorbeeld het ‘perfect’ beheersen van een … [Lees meer...]