Rustig en beheerst blijven is voor veel partners belangrijk om uit de negatieve communicatiecirkels te blijven. Heel begrijpelijk, want het levert je deze voordelen op: Je valt niet samen met agressieve frustratie Je hoeft geen pijn te voelen Je roept geen dingen waar je later spijt van hebt Je kunt nog nadenken zodat je ‘volwassen’ kunt handelen Je kunt rustig … [Lees meer...]
Wil jouw partner steeds alles afspreken?
Een lastig verschil waar je als koppel tegenaan kunt lopen is: dat de ene partner alles wil structureren, plannen en afspreken en dat de andere partner juist alles meer op zijn beloop wil laten In de negatieve communicatiecirkel kun je door dit verschil behoorlijk botsen en mijlenver van elkaar verwijderd raken. Als jij de partner bent die graag goede, duidelijke … [Lees meer...]
Hoe vechten voor zelfstandigheid je relatie niet helpt
Raar maar waar: hoe meer jij je eigen ruimte en zelfstandigheid opeist hoe meer jouw partner aan jou gaat trekken. Toch is dit gegeven niet eens zo onbekend. Je kent vast de term ‘hard to get’? De liefdesstrategie om iemand te versieren? Bij uitstek gebaseerd op het oeroude patroon van trekken en terugtrekken. Als je je geheimzinnig en terughoudend opstelt, dan is de … [Lees meer...]
Zacht op de relatie, hard op de inhoud
Hoe bewaar je de vrede in je relatie als: je het helemaal oneens bent met je partner? je je beledigd en beschuldigd voelt? jouw grenzen overschreden worden? je aan bepaalde wensen van je partner niet tegemoet wil komen? je jouw partner aanwijzingen wil geven hoe hij of zij iets moet aanpakken of oplossen? Er zijn in ieder geval 3 'strategieën' die niet … [Lees meer...]
Zie je de hechtingspaniek onder jullie negatieve communicatiecirkels?
Aan de buitenkant zie je misschien een harteloze, claimende of gemene partner? En ervaar je machteloosheid, conflict en machtsstrijd zonder te beseffen dat eronder misschien iets heel anders schuilt? Onder alle negatieve communicatiecirkels van vechten, verstijven en vluchten spelen vrijwel altijd zaken rondom veiligheid en overleven. In die zin zijn liefde en emotionele … [Lees meer...]