Kun jij je soms ook zo machteloos voelen als jouw partner allerlei behoeftes op gevoelsniveau uitspreekt en: je absoluut niet weet hoe je daaraan tegemoet moet komen? je van alles probeert maar dat het in plaats daarvan alleen maar verder misgaat? je twijfelt of misschien zelfs wel overtuigd bent dat je het niet kunt? Dat het gewoon niet in je zit? Of dat je het … [Lees meer...]
Wat je minimaal over emoties moet weten
In dit heldere animatiefilmpje van het Noorse Instituut voor EFT krijg je antwoord op deze 3 vragen: Wat zijn emoties? Hoe werken ze in algemene zin? En waarom zijn ze zo nuttig? Hieronder vind je de toelichting uit het filmpje in de context van je relatie vertaald. Emoties zijn vaak vervelend en pijnlijk. Helemaal niet gek dat je ze probeert te vermijden door … [Lees meer...]
Hoe je het contact verliest als je emotioneel afwezig bent
Hoe goed ken jij die momenten dat je bij elkaar bent en je toch alleen voelt? En hoe vaak zoeken jullie dan de oplossing in meer leuke tijd samen doorbrengen en meer goede gesprekken voeren? Helpt dat? Is het dan inderdaad leuk? Met een blijvend effect? Een koppel kwam bij mij omdat ze er geen plezier meer in hadden om leuke dingen met elkaar te doen. Wel met de … [Lees meer...]
Hoe onveilige hechting en slechte communicatie samenhangen
In dit videofilmpje zie je: Een voorbeeld van hoe een kindje herstelt na het versteende gezicht van moeder. Een voorbeeld van hoe een vrouw herstelt na het versteende gezicht van haar partner. Hiermee laten Sue Johnson en Edward Tronick zien dat emotionele afwezigheid van jouw belangrijkste hechtingsfiguur bedreigend is. Of je nu kind of volwassene bent, als mens ben … [Lees meer...]
5 soorten zwijgen in de negatieve communicatiecirkel
Er zijn partners met wie je geen ruzie lijkt te kunnen krijgen. Zij zwijgen op het moment dat zij: zich aangevallen voelen zich geraakt voelen een (verdere) escalatie vrezen Voor partners die juist willen praten is dit erg frustrerend. Zij weten niet wat hun partner vanbinnen denkt of voelt. Je weet niet waar je aan toe bent en je kunt jouw partner niet … [Lees meer...]