Dat je bang bent om iets ‘verkeerd’ te zeggen tegen je partner en daardoor op je tenen gaat lopen is een belangrijk signaal dat er iets niet goed zit in je relatie. Vooral als dat bijna voortdurend speelt. Angst ondermijnt niet alleen je eigen leven, maar ook je relatie. Het is slim en gezonder om er op tijd bij te zijn. Om erger te voorkomen. Categorieën van … [Read more...]
Twijfels over je relatie wegnemen
Als het gevoel voor je partner weg is en je twijfels hebt over je relatie is het heel zinvol om snel duidelijkheid te krijgen. Onzekerheid is voor allebei zwaar. Voor de koppels die zonder externe hulp willen onderzoeken of ze uit de twijfelfase kunnen komen heb ik de Minigids Twijfels over je relatie overwinnen opgesteld. Hiermee krijg je een snelle methode in een … [Read more...]
Mijn partner praat niet, wat nu?
Contact maken met een partner die niet praat is moeilijk. Het delen van je innerlijke wereld zien we als een minimale randvoorwaarde om ons intiem verbonden te voelen. We willen weten wat er leeft bij elkaar. Vooral de gevoelens eronder willen we horen. We willen van alles op de hoogte zijn. Het gaat om de kwetsbaarheden die je niet zomaar met iedereen deelt. … [Read more...]
Het geheugen als relatieprobleem: hoe los je dat op?
Ken je het dat jij en je partner vastlopen in een negatieve communicatiecirkel waarin het er om gaat wie wat wanneer iets zei of deed? Zoiets als deze discussie? Jij: Nou hoe het ging was dat jij … zei. Partner: Nee hoor , dat heb ik helemaal niet gezegd. Jij: Jawel! Wat je letterlijk zei was … Partner: Nou, dat herinner ik me echt niet. Ik kan me niet voorstellen dat … [Read more...]
Hoe stimuleer je zelfstandigheid?
Zelfstandigheid. Autonomie. Zelfbeschikking. Onafhankelijkheid. Dit zijn behoeftes die op heel verschillende manieren voor relatieproblemen kunnen zorgen. Vooral als jij en je partner hier verschillend in staan. Zo verschillend kun je het bijvoorbeeld ervaren: te zelfstandig = dominant en te veel bepalen te onzelfstandig = subassertief en te veel … [Read more...]