Als je de empathie van je partner mist, dan denk je misschien dat het bereiken van emotionele wederkerigheid in je relatie een onmogelijke opgave is. Juist die emotionele wederkerigheid is namelijk zo belangrijk om je veilig en vredig verbonden te voelen met elkaar. De vraag is echter in hoeverre je daar empathie voor nodig hebt… En nog belangrijker is misschien wel de … [Lees meer...]
Huilen bij ruzie? Zo zit het.
Huilen… Schaam jij je voor je tranen als je ruzie hebt met je partner? Tussen partners zie ik deze lastige worstelingen wel voorbij komen: Als ik huil voel ik me klein en zwak. Jij kunt me dan kwetsen waardoor ik nog meer pijn heb. Jij ziet mijn huilen als slachtoffergedrag. Jij voelt je emotioneel gechanteerd alsof ik iets bij jou probeer af te dwingen. Als ik … [Lees meer...]
Dit is zo egoïstisch! 3 misinterpretaties…
Heb jij een partner die jou egoïstisch vindt? Of heb je juist een partner die jij egoïstisch vindt? Wat doet het woord ‘egoïsme’ met jou? Ik denk dat je net als velen van ons egoïsme als iets negatiefs ziet. Wat gebeurt er met jou als ik tegen jou zeg: Ik vind jou egoïstisch Niet echt leuk hè? Nu kun je zoiets natuurlijk ook wat diplomatieker brengen. Maak bijvoorbeeld … [Lees meer...]
Deze 5 opvattingen over claimen blokkeren de communicatie
Claimen... Mag jij jouw partner claimen? Ik vermoed dat je nu ‘nee’ zegt want veel mensen hebben een negatieve connotatie met het woord claimen. Mijn volgende vraag aan je is dan: Van wie mag jij jouw partner niet claimen? In de meeste relaties hoor ik als eerste reactie dat het van je partner niet mag. Maar als we er dan over doorpraten blijkt het vaker zo te zijn dat … [Lees meer...]
De 3 eigenschappen die je nodig hebt voor verbindend communiceren
Wat is voor een veilige liefdevolle verbinding een nog groter cadeau voor elkaar dan aandacht, tijd, knuffels en complimenten? Dat we elkaar werkelijk inzage geven in onze gevoelens en behoeften… Geven en ontvangen zonder bijbedoelingen en zonder je er onbehaaglijk onder te voelen… Hoe komt het toch dat dit zo moeilijk is? Ik geef je hier wat voorbeelden die ik regelmatig … [Lees meer...]