Als je de empathie van je partner mist, dan denk je misschien dat het bereiken van emotionele wederkerigheid in je relatie een onmogelijke opgave is. Juist die emotionele wederkerigheid is namelijk zo belangrijk om je veilig en vredig verbonden te voelen met elkaar. De vraag is echter in hoeverre je daar empathie voor nodig hebt… En nog belangrijker is misschien wel de … [Read more...]
Ken je deze misvatting over erkenning?
Machtsstrijd in je relatie… Vecht jij om begrip en erkenning? Peter en Susan worstelen hier dagelijks mee. Dit is hoe zo'n gesprek van dit koppel (met gefingeerde namen) vaak gaat: S: Jij wilt alleen maar gelijk hebben, maar daar gaat het niet om. P: Hoezo? Jij wil toch ook gelijk hebben? S: Nee helemaal niet! Jij denkt op die manier, ik niet. Ik hoef geen … [Read more...]
Krijg sneller begrip met deze doelenoefening
Jij begrijpt er echt niks van! Klopt, ik begrijp jou niet! Wat wil je nou? Vraag het dan gewoon! Dat bedoelde ik helemaal niet! Vast een herkenbare fase in jullie ‘discussies’ om te proberen elkaar te begrijpen? Onbegrip is op twee manieren heel ondermijnend voor je relatie: Het zorgt ervoor dat je elkaars bedoelingen mist, met alle misverstanden van dien. … [Read more...]
10 tips voor als je duidelijkheid mist van je partner
Waarom heb je dat dan niet gezegd? Zo kon ik er toch geen rekening mee houden! Waarom zeg je dat dan niet gewoon? Anders weet ik toch ook niet wat je bedoelt! Waarom vertel je me niet gewoon de waarheid? Ik vind dat liegen en ik wil dat je eerlijk bent! Wil je voortaan op tijd zeggen wat je niet kunt of wilt doen? Zo kom jij je afspraken niet na en kan ik niet op … [Read more...]
Tien tips voor een sterke, levendige relatie
Denk je dat de liefde onlogisch, willekeurig en mysterieus is? Nee dus. Niet meer, zo betoogt psycholoog Sue Johnson. De laatste jaren hebben sociale wetenschappers en therapeuten die emotiegerichte relatietherapie (EFT) beoefenen een doorbraak gemaakt. Nu, aan het begin van de 21e eeuw, hebben we een handleiding van hoe de liefde werkt. Op basis van 10 liefdesfeiten … [Read more...]