Jij bent veel te hard en te streng voor de kinderen! Jij bent veel te soft en te makkelijk voor de kinderen! Twee botsende meningen die voor heel wat relatieproblemen kunnen zorgen. Met jonge kinderen wordt je relatie behoorlijk op de proef gesteld. Vooral nu we in deze tijd de strikte traditionele rolverdeling bij het opvoeden niet meer volgen. In de communicatie bij … [Read more...]
Deze ruziestijl werkt het beste
Veel partners hebben een hekel aan conflicten. Vooral als deze conflicten ontaarden in boze ruzies. Zij zien boosheid en ruzie als de graadmeter van hoe gelukkig hun relatie is. Gelukkig is er echter geen causaal verband tussen boze ruzie en relatiegeluk, aldus psycholoog en relatieonderzoeker John Gottman. Maar er is een ruziestijl die wel het beste werkt, en dat is de … [Read more...]
Zacht op de relatie, hard op de inhoud
Hoe bewaar je de vrede in je relatie als: je het helemaal oneens bent met je partner? je je beledigd en beschuldigd voelt? jouw grenzen overschreden worden? je aan bepaalde wensen van je partner niet tegemoet wil komen? je jouw partner aanwijzingen wil geven hoe hij of zij iets moet aanpakken of oplossen? Er zijn in ieder geval 3 'strategieën' die niet … [Read more...]
Voorkom deze 5 aanvalniveaus in de conflictcirkel
De aanval is de beste verdediging… Dit spreekwoord zegt het al: een verdedigende reactie is net zo goed een aanvallende reactie. Ze zijn moeilijk uit elkaar te houden. Wanneer je jezelf verdedigt zeg je namelijk indirect dat jij er niets aan kan doen. Je partner zal jouw verdediging al gauw als een aanval opvatten. Want als jij er niets aan kunt doen, dan kan je bijna … [Read more...]
Hoe zeuren je relatie wel verbetert
Is zeuren echt zo 'verkeerd'? De meeste partners vinden van wel en maken ruzie over de interpretatie van zeuren. Dan krijg je deze ‘harde’ gevoelsuitingen naar je hoofd geslingerd: Wat zit je toch te zeuren! Stel je toch niet zo aan! Maak je toch niet zo druk! Doe toch niet zo negatief! Jij hebt altijd iets te klagen! Ik kan me goed voorstellen dat je je … [Read more...]