Jij bent veel te hard en te streng voor de kinderen! Jij bent veel te soft en te makkelijk voor de kinderen! Twee botsende meningen die voor heel wat relatieproblemen kunnen zorgen. Met jonge kinderen wordt je relatie behoorlijk op de proef gesteld. Vooral nu we in deze tijd de strikte traditionele rolverdeling bij het opvoeden niet meer volgen. In de communicatie bij … [Lees meer...]
Deze ruziestijl werkt het beste
Veel partners hebben een hekel aan conflicten. Vooral als deze conflicten ontaarden in boze ruzies. Zij zien boosheid en ruzie als de graadmeter van hoe gelukkig hun relatie is. Gelukkig is er echter geen causaal verband tussen boze ruzie en relatiegeluk, aldus psycholoog en relatieonderzoeker John Gottman. Maar er is een ruziestijl die wel het beste werkt, en dat is de … [Lees meer...]
Zacht op de relatie, hard op de inhoud
Hoe bewaar je de vrede in je relatie als: je het helemaal oneens bent met je partner? je je beledigd en beschuldigd voelt? jouw grenzen overschreden worden? je aan bepaalde wensen van je partner niet tegemoet wil komen? je jouw partner aanwijzingen wil geven hoe hij of zij iets moet aanpakken of oplossen? Er zijn in ieder geval 3 'strategieën' die niet … [Lees meer...]
Voorkom deze 5 aanvalniveaus in de conflictcirkel
De aanval is de beste verdediging… Dit spreekwoord zegt het al: een verdedigende reactie is net zo goed een aanvallende reactie. Ze zijn moeilijk uit elkaar te houden. Wanneer je jezelf verdedigt zeg je namelijk indirect dat jij er niets aan kan doen. Je partner zal jouw verdediging al gauw als een aanval opvatten. Want als jij er niets aan kunt doen, dan kan je bijna … [Lees meer...]
Hoe “klagen, zeuren en mopperen” wel verbinden
Ken jij ze? De ‘harde’ gevoelsuitingen in jullie negatieve communicatiecirkels zoals: Stel je toch niet zo aan! Maak je toch niet zo druk! Doe toch niet zo negatief! Wat zit je toch te zeuren! Jij hebt altijd iets te klagen! Ik kan me niet voorstellen dat je je door zo’n uitspraak fijn verbonden en begrepen voelt. Integendeel. Je zult je gaan verdedigen of … [Lees meer...]