• Home
  • EFT Relatietherapie
  • Gratis
  • Tips
  • Monique
  • Reviews
  • Contact

SamenCommuniceren

EFT relatietherapie & communicatietraining

Geen tijd voor elkaar? Of zit er een probleem onder?

2 januari 2014 Door Monique Stadler

wekkers5voor12Als ik kijk naar de belangrijkste redenen die mensen noemen dat ze geen tijd meer voor elkaar maken is dat:

– Het werk en daarna te moe
– De kinderen en daarna te moe
– Verslaafd aan de smartphone

Uitkomst is dan vaak: we praten niet meer echt met elkaar, ik voel geen verbondenheid meer, ik voel me onbelangrijk voor mijn partner, hij/zij doet geen moeite meer voor mij, enz.

Vlucht of een excuus?

Hoog tijd in deze situatie om je af te vragen waar dat gebrek aan tijd werkelijk vandaan komt. Werk, kinderen en smartphone kunnen een vlucht en een excuus zijn…

Dat wil je waarschijnlijk niet zo gauw zeggen of horen van je partner. Het kwetst en het zet je relatie mogelijk op scherp terwijl je daar nog niet aan toe bent…

Ja, nog niet aan toe bent… voor hetzelfde geld ben jij of je partner al bezig met een stukje verwerking om afstand en afscheid te nemen…?

Signaal

Geen tijd en aandacht voor elkaar hebben of nemen? Het kan ook een signaal zijn dat jullie van “de protestpolka” dreigen af te glijden naar het patroon “verstijf en vlucht” (zie de 3 duivelse dialogen in mijn Ebook).

Dit zijn kenmerken als je in dat patroon zit met elkaar:

  • Je hebt het opgegeven om verbinding en contact te krijgen.
  • Je denkt dat je niks meer goed kan doen en dat het allemaal toch niks meer uitmaakt.
  • Je kunt maar beter zwijgen want anders krijgen jullie ruzie of eindeloze discussies die nergens toe leiden.
  • Geen interesse meer, niet meer weten wat je voelt.

En hoe ziet dat eruit? Als 1 partner die met van alles bezig is behalve met de ander. Of als 2 mensen die met van alles bezig zijn, behalve met elkaar…

Moed

Je hebt moed nodig om de werkelijke reden dat je geen tijd neemt voor je partner naar boven te halen. En te vertellen. En dat is nodig om erger te voorkomen. Want anders groei je steeds verder uit elkaar.

Zorg dat het niet te laat is. 

Vraag je eerlijk af of “geen tijd” een praktisch probleem of een relatieprobleem is. Als jij of je partner er een relatieprobleem mee verbloemt, dan heb je niets te verliezen om het nu aan de orde te stellen.

De valkuil van de comfortzone 

De comfortzone is de zone waarin je je prettig voelt. Omdat de dingen bijvoorbeeld makkelijk en vertrouwd zijn. Tegelijk is deze comfortzone een grote valkuil.

Als mens zijn we namelijk geneigd om pijn op de korte termijn te vermijden, terwijl dit op langere termijn juist veel meer pijn oplevert. Denk bijvoorbeeld aan een glaasje alcohol extra. Nu leuk, maar morgen hoofdpijn.

Bij je eigen angst aankijken of bij moeilijke gesprekken met je partner is het niet anders. Kijk maar naar deze 2 verschillende keuzes en het eindresultaat:

keuzecomfortzone

Waar kies jij voor?

 

 

Filed Under: Geen categorie

Je las een blog van Drs. Monique Stadler, EFT-relatietherapeut

Worstel je met problemen in je relatie en ben je op zoek naar een oplossing? Je vindt het hier:

  • >> EFT Relatietherapietraining met gratis kennismakingsgesprek.
  • >> Gratis mini Ebook met het echte geheim van een goede relatie.

 

 

Het echte EFT-geheim van goede relaties weten?

Ontvang net als 5000+ aanmelders het GRATIS mini-ebook met het echte geheim van een goede relatie en elke week de allerbeste EFT-relatietips.

Je gegevens blijven 100% vertrouwelijk.

EFT beter communiceren

Meest gelezen artikelen

  • Kritiek. 5 tips hoe om te gaan met kritiek van je partner
  • Handvatten voor narcisme in je relatie
  • Zo vergallen pijnpunten uit jouw verleden je relatie
  • Hoe pijnlijk is een gesloten partner?
  • Liegen als relatieprobleem. Deze oplossingen moet je weten.
  • Wantrouwen? Zo kom je ervan af.
  • Zou het narcisme zijn?
  • Hoe gaan rationeel en emotioneel samen?
  • Hoe koppig is jouw partner?
  • Check de 7 pijlers van jouw relatie

Volg Monique Stadler

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Geregistreerd basistherapeut

Geregistreerd basistherapeut

Meer recente artikelen

  • Neem jij deze emotionele risico’s in de communicatie?
  • Hoe onveilige hechting en slechte communicatie samenhangen
  • Hoe onveilige hechtingsstijlen je relatie verzieken
  • Hoe triggers negatief uitpakken en 5 tips om ze tackelen
  • Is je relatie nog te redden (en wat moet je doen om erachter te komen)?
  • Met kritiek je relatie verbeteren?
  • Hoe hoog is jouw emotionele muur?
  • Te veel aanpassen? 6 valkuilen van een goed aanpassingsvermogen
  • Maak jij alles te zwaar (volgens je partner)?
  • De 3 eigenschappen die je nodig hebt voor verbindend communiceren

SamenCommuniceren

Oostrikkerdijk 12
5595 XD Leende
Onder Eindhoven (10 minuten)

mstadler@samencommuniceren.nl
0031-(0)6-20791226

KvK Eindhoven 62780298
BTW-ID NL001567659B83

Like SamenCommuniceren op Facebook

Samencommuniceren Voor Koppels

Copyright © 2022 · Samen Communiceren ·