Wat ik het meeste tegenkom zijn koppels die zich onveilig en verwijderd voelen van elkaar doordat ze in een negatief communicatiepatroon verstrikt zijn geraakt. Het moment dat koppels bij mij komen is wanneer ze hierin vastlopen en elkaar dreigen kwijt te raken maar dit niet willen.
SamenCommuniceren brengt je positief in gesprek én emotioneel in contact met elkaar. Zodat je elkaar op de meest effectieve manier in liefde (terug) kunt vinden om samen gelukkig oud te worden.
Met deze mogelijke trajecten herstel je jullie basisveiligheid en intieme verbondenheid:
- EFT-Therapietraining (privéprogramma). Lees verder >>>
- Korte Houd-Me-Vast-Relatietraining (Online en deels privé). Lees verder >>>
- Zelfstandige online Relatietraining Houd-Me-Vast (reeds gestart, gesloten op het moment).
Alles is gebaseerd op wetenschappelijk bewezen kennis van Emotionally Focused Therapy (EFT). EFT is als methode voor relatietherapie door de Canadese psycholoog Sue Johnson ontwikkeld. In de EFT-therapietraining van SamenCommuniceren ga je dit leren:
- Het (h)erkennen van jullie negatieve communicatiepatronen met de onderliggende hechtingsproblematiek.
- Het wederzijds ontdekken en uitspreken van je triggers, angsten en behoeften.
- Het genezen van de onderliggende hechtingspijn.
- Het doorbreken van jullie negatieve communicatiepatronen en ontwikkelen van een veilige gehechtheid met elkaar.
- De vaardigheden met praktische communicatietools om dit ook zelf te kunnen voor op de momenten dat het toch nog misgaat.
Voor veel koppels zijn het bijzondere eye-openers. De manier waarop je het stap voor stap aanpakt is doorslaggevend. Je moet tenslotte wel contact kunnen maken met de juiste innerlijke, emotionele drijfveren. Hoe je het vervolgens met behulp van mijn praktische tools communiceert zonder dat je jouw partner triggert is vers 2. Dit alles maakt het verschil tussen succes en mislukken.
Waarom kiezen voor mijn trajecten?
Zwartwit gezegd is een therapeut gericht op het oplossen of genezen van problemen tijdens de sessies. En is een trainer gericht op het aanleren van de competenties waarmee mensen hun problemen zelf kunnen oplossen.
Ik combineer de voordelen van allebei in mijn trajecten: genezen, veilig verbinden, communiceren en praktische handvatten met een duidelijk stappenplan. Zowel het voelen, het denken als het doen komen aan bod. Als koppel leren jullie door zelf te ervaren hoe jullie in en uit jullie negatieve patrooncirkels komen. En zet je dit thuis door met de structuur en oefeningen.
Je leert:
- jezelf beter te uiten en te communiceren wat je beleeft en werkelijk nodig hebt
- waar en waarom het steeds misgaat
- ontvankelijk voor de signalen en behoeften van de ander te zijn
- meer op je gemak en jezelf te zijn bij elkaar
- stress en spanning in de relatie te verminderen
- meer plezier en intimiteit te hebben
Drie fases zie je in mijn trajecten steeds terug:
- Hoe raak je verstrikt in jullie specifieke negatieve communicatiepatroon.
- Hoe kom je eruit middels hernieuwd emotioneel contact.
- Hoe blijf je verbonden en elkaar verstaan, ook tijdens moeilijke momenten.
Alleen of met z’n tweeën de EFT-therapietraining doen?
Regelmatig krijg ik de vraag of ik ook personen alleen behandel. Zij willen leren wat er mis ging of gaat in hun relatie(s). In mijn privétrajecten behandel ik echter alleen koppels. Het daadwerkelijk ervaren, verwerken en afstemmen van emoties in de communicatie met elkaar als geliefden is mijn specialisme. En daar zijn 2 mensen voor nodig… Juist door elkaar te helpen en gelijk op te gaan in de ontwikkeling.
- Kun je in je eentje je relatie verbeteren? Lees verder >>>
- Ben jij in je eentje het probleem? Lees verder>>>
Mijn praktijk
De vrijstaande praktijk is heel rustig gelegen aan ons boerderijhuis in Leende verder van de weg achter de houten poort. Een vaste stek met veel privacy. Geen bekijks, geen inkijk en je komt geen andere koppels of hulpverleners tegen.
Wat cliënten zoal terugkoppelen:
“Het is voor het eerst dat mijn partner niet afhaakt in de therapie. Jij weet het zo te doen dat hij zich ook goed voelt en dat is een heel groot compliment.
“Ongelooflijk hoe ik in mijn eigen werk wel weet hoe het moet, maar zo de mist in kan gaan bij mijn eigen partner. Ik sta er helemaal van te kijken welke diepere lagen er bij ons allebei spelen en hoeveel het scheelt als je dit met elkaar kunt communiceren.
“Ik had niet gedacht dat de structuur zo fijn zou zijn, het werkt echt om alles zo consequent te doen, en langzaam op te bouwen. We zijn nu tenminste weer in contact met elkaar.
“Hij vindt het wel moeilijk om zich zo te openen, maar hij doet het nu tenminste wel. En hij merkt dat ik er positief op reageer, dus het wordt steeds makkelijker. Ons vertrouwen groeit weer.
“Wat mij heel erg hielp is dat we onze cirkel benoemden als de vijand die we samen gingen bestrijden in plaats van elkaar. Dat gaf mij al rust en vertrouwen. En toen ik jouw webinar hoorde dacht ik helemaal “dit moeten we doen”. Het was allemaal zo herkenbaar en ik voelde me daar zo opgelucht door. Ik had hoop en vertrouwen dat we er met jouw privétraining uit konden komen. En dat is ook gelukt. Dank je wel Monique!
“We volgen de lessen niet netjes iedere week, maar het maakt een hoop los en geeft ons sturing, heel fijn.
“We hebben alle oefeningen van les 4 en 5 uitgeprint zodat we er in onze vakantie met een lekker glaasje wijn aan gaan zitten.
“Eerst kon ik alleen maar denken dat zij maar eens zelf een spiegel voor moest houden. Maar nu heb ik ook duidelijk mijn deel gezien en ik vind het heel fijn dat zij nu ook kan zeggen wat haar aandeel is. Ik heb ook geleerd me eerder uit te spreken. Eerst dacht ik dat dit geen zin had omdat ze me toch niet zou horen. Wij hebben heel veel aan de privétraining gehad. Met alle drukte en stress die we meemaken denk ik dat onze relatie er anders niet meer was geweest. Wij liepen helemaal vast en konden er zelf niet uitkomen. Daar hadden we jou als 3e persoon wel bij nodig. Dus ik ben heel blij dat we dit gedaan hebben.
“Ik was bang dat het allemaal zo Amerikaans zou zijn, maar gelukkig heb jij er een prettige Nederlandse invulling aan gegeven.
“Mijn vrouw wou het zelf doen met boeken maar ik had weinig zin om dat ook allemaal te lezen en uit te zoeken wat je dan precies moet doen. Nu is zij ook blij dat we de internettraining doen, want we weten nu precies wat we moeten doen en het is veel gelijkwaardiger (hoeft zij mij niet te vertellen wat ik moet doen).
“De spelregels die je in de 1e videoles geeft voor de rest van de training hebben ons al gelijk rust gebracht, dat alleen al is winst.
“… en de beslissing om de training te gaan doen is dit jaar onze beste beslissing geweest. Eindelijk echt wat positiefs doen in plaats van alleen maar praten.
“Met dank voor jouw video-lessen. Hoewel we het tempo van iedere week een les niet halen zijn we allebei al heel blij met het resultaat tot nu toe. We zijn nu halverwege. Door de opzet van de training (de opbouw en de gestructureerde oefeningen)zijn we heel goed met elkaar in gesprek gekomen en hebben we wederzijdse pijnpunten en verwachtingen naar elkaar toe bespreekbaar kunnen maken. Iets wat in een eerdere relatie-therapie niet lukte. Nog drie lessen buffelen (want het is wel hard werken ;-)
“Jouw directheid is heel erg fijn en een goed voorbeeld. Wat ik ook goed vond was je uitleg over de aanpak en het terugkoppelen van observaties. Het proces laten zijn: benoemen, maar geen druk opleggen of veroordelen! Heel knap! Voor mij persoonlijk heeft jouw aanpak een bevestiging van patronen die ik zie/zag opgeleverd. Eindelijk wordt het aangepakt.
“Je hebt ons vorige week een verzoek met wat evaluatievragen gestuurd. Ik moet eerlijk bekennen dat we daar nog niet aan toe zijn. We zitten nog in het tweede blok, het blijkt lastig om tijd te vinden hier stevig mee aan de slag te gaan.Tegelijkertijd heeft het volgen van de training ons al heel veel gebracht. We begrijpen elkaar (nu al) echt veel beter en hebben nauwelijks ruzie meer. Toch willen we zeker alle blokken doorlopen, alleen wel op ons eigen tempo.