Je depressief of somber voelen in lichtere vorm kennen we allemaal weleens op gezette tijden. Maar in je relatie ervaar je het mogelijk als een relatieprobleem wanneer je deze uitspraken herkent: Zodra ik thuiskom komt er een soort wollen deken over mijn hoofd en vergaat mij de lust om nog te praten met elkaar. Dan ben ik ineens zo moe. Dat had ik vroeger nooit. We … [Lees meer...]
Tips van experts om stress (in je relatie) tegen te gaan
Of je nu stress hebt door de worstelingen in je relatie of iets anders, de werking ervan in je lichaam en geest is universeel. De hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder legt het uit in zijn minicollege. Cortisol is het grote stresshormoon, aldus Scherder. Hoe meer je dit in je lijf hebt, hoe meer stressreacties. De hippocampus is het deel in je brein dat de … [Lees meer...]
Is je relatie nog te redden (en wat moet je doen om erachter te komen)?
Durf je nog te hopen dat het goed kan komen met je partner en je jouw relatie kunt redden? Misschien ben je wel ontzettend moe van het proberen. En voel je je heel moedeloos en machteloos. Soms heb je weer even vertrouwen dat het kan en dan weer helemaal niet. Twijfels op 2 manieren Nog even helemaal los van de thema’s waarop het mis gaat, kan je twijfel zich op 2 punten … [Lees meer...]