Beschadigd vertrouwen is een grote spelbreker in liefdesrelaties. In de negatieve communicatiecirkel zijn er 2 stellige uitspraken die je relatie behoorlijk op z’n kop kunnen zetten: Jij vertrouwt mij niet! En: Ik vertrouw jou niet! Hiermee roep je elkaar op tot zelfverdediging. Je voelt je beschuldigd en onrechtvaardig behandeld wanneer jouw partner jou niet vertrouwt. […]
Relativeren is de beste manier om jouw pijn of die van jouw partner te genezen. Het is een slimme geluksstrategie. En je houdt er je relatie goed mee. Eens of oneens? In veel situaties is het helpend als je de dingen nuanceert en in perspectief plaatst. Je laat je minder meeslepen en je voelt je […]
Als onze partner iets ‘fouts’ doet en daarover liegt, dan vinden we de leugen vaak erger dan het gepleegde feit op zich. Juist omdat het stiekem gebeurde, voelen we ons verraden. Helemaal als we er ook nog zelf achter moesten komen. Omdat dit bij kleine en bij grote dingen speelt, hebben we er allemaal wel […]