Hoe vaak wil jij iets tegen je partner zeggen, maar denk je: Laat maar. Het heeft toch geen zin. En als je inderdaad niets zegt, wat is dan je motivatie? Wil je voorkomen dat: er ruzie van komt? jij je weer een zeurkous voelt? je niet uit je woorden komt? jouw partner jou overruled? je je teleurgesteld gaat voelen over een verwachting die niet … [Lees meer...]
Waarom kom je er niet op terug?
Soms komt het niet uit als je partner ergens over wil doorpraten. Je weet gewoon niet wat je moet zeggen. Misschien weet je ook wel niet wat je precies voelt, heb je geen uitgesproken mening of maakt het je niet zoveel uit. Tegelijk weet je inmiddels ook dat jouw partner daar geen genoegen mee neemt. Jouw partner jaagt jou op: Maar wat voel jij dan? Maar wat wil jij … [Lees meer...]
Kun je uit jezelf wat liever zijn?
Worstel je met verschillende behoeften aan actie en aandacht in je relatie? Twijfel je of het aan jou ligt dat je hier zo’n moeite mee hebt? Moet je je er dan maar bij neerleggen dat jouw partner jouw behoeften aan aandacht en initiatief niet vervult? Moeilijke situatie hè? Misschien vertelde je al heel vaak dat je wat vaker een lief gebaar wilt. Of actie zodat jij niet … [Lees meer...]
Wie niet waagt mislukt ook niet …
Laat jij je door angst om te mislukken tegenhouden om aan je relatie te werken? Geen gemakkelijk te beantwoorden vraag merk ik. Angst beïnvloedt namelijk ongemerkt onze opvattingen over mislukken. En omdat angst zo'n ongewenst gevoel is, hebben we ‘gelukkig’ 3 strategieën beschikbaar om angst en mislukken te voorkomen. 3 manieren om mislukken te voorkomen 1. Gewoon … [Lees meer...]