Zelfstandigheid in de negatieve communicatiecirkel Raar maar waar: hoe meer jij je eigen zelfstandigheid opeist, hoe meer jouw partner aan jou gaat trekken. En hoe meer jij weer voor je zelfstandigheid gaat vechten. Toch is dit gegeven niet eens zo onbekend. Je kent vast de term ‘hard to get’, de liefdesstrategie om iemand te versieren? […]
Dat verschillen spannend zijn, hoor je wel vaker. Of dat ze goed zijn, zodat je een complementair team bent. Toch blijkt uit sociaalwetenschappelijke literatuur dat het vooral de overeenkomsten zijn die ons aantrekken in een partner. Daar zou een verschilfobie je parten kunnen spelen, maar… In langdurig gelukkige relaties is er wel veel gelijkenis tussen […]
Verschillen doen we uiteraard allemaal van elkaar. Dus ook van onze partners. Het is pas problematisch als de verschillen voor onvervulde basisbehoeften in onze relatie zorgen. Er zijn heel wat gebieden waarop je van elkaar kunt verschillen. De lijst is zowat eindeloos, maar deze gebieden hoor ik koppels veel noemen: karakter, normen inclusief mensbeeld, smaak […]
Te weinig echt praatcontact waardoor zij geen verbondenheid meer ervaren. Dat is het probleem van een koppel dat de EFT-therapietraining bij mij doet. Van de week vertelde zij hem al een paar keer iets gevoeligs van zichzelf, wat hij voor kennisgeving aannam. Ze was wel wat teleurgesteld dat hij er niet over door wilde praten. […]
Hoe onheus voel jij je bejegend als je kritiek van je partner op iets krijgt wat je partner zelf ook doet? Je vergeet bijvoorbeeld iets belangrijks (kan gebeuren nietwaar?), je geeft jezelf al op je kop en dan zit je partner er ook nog eens bovenop. En dat terwijl je partner net zo goed wel […]
Wat is voor een veilige liefdevolle verbinding een nog groter cadeau voor elkaar dan aandacht, tijd, knuffels en complimenten? Dat is dat we elkaar werkelijk inzage geven in onze gevoelens en behoeften… Geven en ontvangen zonder bijbedoelingen en zonder je er onbehaaglijk onder te voelen… Hoe komt het toch dat dit zo moeilijk is? Ik […]
Ben jij niet zo’n prater? En vind je het helemaal lastig als het om je gevoelens gaat? Balen hè? Dat de moderne intimiteit van ons mensen vraagt dat we in onze relatie diepgaand met elkaar moeten kunnen praten… En nog meer balen als je een partner hebt die erop staat om over gevoelens te praten, […]
Het is onmogelijk om met elkaar te leven en lief te hebben zonder jouw partner te kwetsen en door jouw partner gekwetst te worden. Het gaat er daarom niet zozeer om dat je alle kwetsingen krampachtig moet zien te voorkomen, maar meer om hoe jullie met dit gegeven omgaan. Als het niet lukt om je […]
Je diepere gedachten en gevoelens met elkaar delen… Het smeermiddel voor meer intimiteit en verbondenheid. Toch zijn er situaties waarin dit niet altijd verstandig of zuiver is. Wanneer is delen niet verstandig? Soms zul je merken dat het heel vermoeiend is om keer op keer weer over het hetzelfde probleem, gevoel of inzicht te praten. […]
Worden jij en je partner steeds afstandelijker door wederzijdse verwijten? Dan is dit artikel speciaal voor jullie bedoeld. Met een praktijkvoorbeeld leg ik je uit hoe je met “empathisch gissen” de deur naar verbondenheid weer open zet. Onlangs had ik de 2e trainingsbijeenkomst met Lars en Christel (nee, niet hun echte naam). De 2 kinderen […]