Je kunt wel zeggen dat je niks terug verwacht van je partner, maar zo werkt het helaas niet. Vooral niet op het schimmige terrein van je emoties. In een interview over haar nieuwe roman Fuzzie verwoordt Hanna Bervoets het mooi: “Maar zodra je een band aangaat met een persoon, komt er een onzichtbare weegschaal boven jullie hoofden te hangen; een weegschaal van … [Lees meer...]
Ja maar jij doet het ook!
Hoe onheus voel jij je bejegend als je kritiek van je partner op iets krijgt wat je partner zelf ook doet? Je vergeet bijvoorbeeld iets belangrijks (kan gebeuren nietwaar?), je geeft jezelf al op je kop en dan zit je partner er ook nog eens bovenop. En dat terwijl je partner net zo goed wel eens iets belangrijks vergeet. Of al die keren dat je rekening hield met je … [Lees meer...]
Wat werkt beter dan zelfwaardering?
Er zijn mensen die vinden dat een hoge zelfwaardering noodzakelijk is voor een gelukkige relatie. In mijn privétrajecten hoor ik partners regelmatig verzuchten dat hun lage eigenwaarde de oorzaak is van alle problemen. Niets is echter minder waar! Uit onderzoek van psycholoog Kristin Neff blijkt dat een hoge zelfwaardering je relatie niet ten goede komt. Er is geen samenhang … [Lees meer...]
Wantrouwen? Zo kom je ervan af.
Wantrouwen is troef wanneer we ons onveilig voelen in onze relatie. Wat zou mijn partner hiermee bedoelen? Is het dan mijn schuld? Jij doet dat toch ook? Hoe zal ik dit zeggen zonder dat mijn partner zich aangevallen voelt? Potverdorie het is weer zover! Laat maar zitten! Allemaal gedachten die door ons hoofd flitsen… Voor je het weet zit je samen weer vast … [Lees meer...]
En ik dan?
Wat je geeft, krijg je ook weer terug… Eerst begrijpen, dan begrepen worden… Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet… Wat nu als je dit al tijden doet en het helpt niet? Als alle ‘wetten’ getart worden, omdat het wederkerigheidsprincipe in je relatie niet werkt? Wederkerigheidsprincipe? Het is niet zo romantisch maar de overgrote meerderheid van … [Lees meer...]