• Home
  • EFT Relatietherapie
  • Gratis
  • Tips
  • Monique
  • Reviews
  • Contact

SamenCommuniceren

EFT relatietherapie & communicatietraining

Kun je in je eentje je relatie verbeteren?

17 juli 2014 Door Monique Stadler

beter communiceren

Hoor je jouw partner regelmatig zeggen dat jij degene bent met de problemen?

  • Dat het vooral aan jou ligt dat jullie relatie stroef loopt?
  • Dat jij je meer ‘moet’ openen?
  • Meer jezelf ‘moet’ zijn?
  • Of dat jij minder veeleisend ‘moet’ zijn?

Regelmatig hoor ik in het gratis informatie/intakegesprek dat één partner aan de relatie wil werken, terwijl de ander het nut er niet van inziet om dat samen te doen.

In dit soort situaties speelt vooral één heel grote ontkenning je parten.

Dat is de ontkenning van je eigen aandeel in de communicatie met je partner. Ik zie dat op 2 verschillende manieren terugkomen:

  1. Jij doet of zegt toch niks, dus kan het toch niet aan jou liggen?
  2. Je hebt al alles geprobeerd, maar niks helpt en dus kan het toch niet aan jou liggen?

Valkuilen

Als je op één van deze twee manieren redeneert, dan trap je in één of twee van de volgende valkuilen:

  • Je denkt dat je geen invloed hebt (ik kan het toch niet veranderen).
  • Je ziet niet dat je jouw invloed ineffectief aanwendt (waardoor je het tegenovergestelde bereikt van wat je zou willen).

De communicatiecirkel

We weten allemaal wel dat communicatie in onze relatie tweerichtingsverkeer is. En dat verbindende, empathische communicatie met alle misverstanden van dien moeilijk is.

Toch zijn we in negatieve communicatiecirkels sterk geneigd om ons eigen aandeel en onze eigen invloed te onderschatten.

Onder communicatie met je partner versta ik:

  • iedere gedragsuiting (verbaal en non-verbaal)
  • waarmee jij een boodschap uitzendt (bewust of onbewust)
  • en waarmee jij een boodschap van je partner ontvangt en interpreteert.

Zenden en ontvangen zijn altijd tegelijk aanwezig

Omdat je met z’n tweeën bent zijn er in totaal 4 informatiestromen die continu door elkaar heen lopen.

Je hebt ieder dus altijd een aandeel, dat kan niet anders.

Wat het moeilijker maakt om ieder je eigen aandeel en invloed te onderkennen is de manier waarop:

  • iedere negatieve communicatiecirkel zich in de tijd kan ontwikkelen
  • en volkomen onverwachts tot uitbarsting komt in schreeuwen of blokkeren

Hier een voorbeeld met een plaatje om dit te illustreren:

communicatieproces

In dit voorbeeld zijn er 8 steeds groter wordende boodschappen die elkaar vormen. Je interpreteert ze op je eigen manier, en je kunt ze op heel verschillende tijdstippen ervaren.

Het is onmogelijk om voor jouw partner te bepalen welk effect jouw boodschappen zouden moeten hebben.

Je hebt je partner nodig om jou te kunnen vertellen wat het effect is op hem of haar. Zodat je er iets mee kunt doen in de manier waarop jij je boodschappen afgeeft.

Kortom, zo lang je niet wezenlijk bereid bent om je eigen aandeel te erkennen:

  • kom je er niet achter op welke momenten welke gedragsuitingen van jou welke (onbedoelde of onbewuste) effecten hebben
  • leg je de verantwoordelijkheid voor een goede relatie eenzijdig bij je partner neer
  • en laat je kansen liggen om positief invloed uit te oefenen op je relatie.

Categorie: Communiceren, Conflicten, Gelijkwaardigheid, Verantwoordelijkheid Tags: beter communiceren, gelijkwaardigheid, Verantwoordelijkheid

Je las een blog van Drs. Monique Stadler, EFT-relatietherapeut

Worstel je met problemen in je relatie en ben je op zoek naar een oplossing? Je vindt het hier:

  • >> EFT Relatietherapietraining met gratis kennismakingsgesprek.
  • >> Gratis mini Ebook met het echte geheim van een goede relatie.

 

 

Het echte EFT-geheim van goede relaties weten?

Ontvang net als 5000+ aanmelders het GRATIS mini-ebook met het echte geheim van een goede relatie en elke week de allerbeste EFT-relatietips.

Je gegevens blijven 100% vertrouwelijk.

EFT beter communiceren

Meest gelezen artikelen

  • Kritiek. 5 tips hoe om te gaan met kritiek van je partner
  • Handvatten voor narcisme in je relatie
  • Liegen als relatieprobleem. Deze oplossingen moet je weten.
  • Zo vergallen pijnpunten uit jouw verleden je relatie
  • Hoe pijnlijk is een gesloten partner?
  • Wantrouwen? Zo kom je ervan af.
  • Zou het narcisme zijn?
  • Hoe gaan rationeel en emotioneel samen?
  • Hoe koppig is jouw partner?
  • Check de 7 pijlers van jouw relatie

Volg Monique Stadler

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Geregistreerd basistherapeut

Geregistreerd basistherapeut

Meer recente artikelen

  • Depressief en daardoor relatiestress?
  • Tips van experts om stress (in je relatie) tegen te gaan
  • Wie is verantwoordelijk voor jouw rotgevoel?
  • Wanhopig met ik kan er niks aan doen?
  • Je belangrijk voelen voor elkaar
  • Partner overlegt niet
  • Het geheugen als relatieprobleem: hoe los je dat op?
  • Vragen of het voorbeeld geven?
  • Doorzie deze 12 drogredenen in de argumentatie van je partner
  • Of is het borderline…?

SamenCommuniceren

Oostrikkerdijk 12
5595 XD Leende
Onder Eindhoven (10 minuten)

mstadler@samencommuniceren.nl
0031-(0)6-43943258
Voor afspraken of vragen graag het aanvraag- of contactformulier gebruiken of de e-mail.

KvK Eindhoven 62780298
BTW-ID NL001567659B83

Like SamenCommuniceren op Facebook

Samencommuniceren Voor Koppels

Copyright © 2023 · Samen Communiceren ·