• Home
  • EFT Relatietherapie
  • Gratis
  • Tips
  • Monique
  • Reviews
  • Contact

SamenCommuniceren

EFT relatietherapie & communicatietraining

Over seks gesproken… Gratis liefdes- en prethormonen!

19 april 2013 Door Monique Stadler

Brein + seks = liefde.

Of brein + liefde = seks + brein = liefde.

Over de volgorde kun je twisten :-). Maar niet over het feit dat ons brein samenwerkt met seks om een hechtere liefdesrelatie te verwezenlijken.

Een bevredigend seksleven is belangrijk voor een gelukkige relatie. Gelukkige koppels kennen weliswaar slechts 15 tot 20 procent van hun geluk toe aan een goed seksleven, maar ongelukkige koppels wijten hun problemen voor 50 tot 70 procent aan seksuele problemen!

Het steeds meer ontbreken van bevredigende seks in je relatie is een signaal dat je serieus mag nemen. Vaak is de seks hierin overigens niet het echte probleem, maar ben je waarschijnlijk de verbondenheid tussen elkaar kwijt.

Minimaal tweemaal per week seks…?

Hoe kun je nu jouw brein en seks laten samenwerken om de liefde en de verbondenheid met je partner te versterken? Dat doe je door elkaar dagelijks (meerdere malen) aan te raken en door (bijvoorbeeld minimaal) tweemaal per week bevredigende seks te hebben…

Zo laat je de hypothalamus midden in jouw brein liefdeshormonen aanmaken. Deze liefdeshormonen dragen hun steentje bij aan de hechtere band in je relatie. Hormonen hebben een grote invloed op onze emotie en gevoel. Er wordt nog steeds veel onderzoek naar gedaan, maar dit staat inmiddels wel buiten kijf.

Liefdeshormonen

Er zijn twee belangrijke liefdeshormonen die via aanraking en seks zorgen voor meer verbinding: oxytocine en vasopressine. Deze 2 hormonen zijn nauw verwant en hebben dezelfde werking.

Oxytocine wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd. Vooral geassocieerd met de band tussen een moeder en haar kind, en tussen seksuele partners. Naast oxytocine bij het orgasme van zowel mannen als vrouwen, komt vasopressine meer bij mannen voor. Het heeft dezelfde uitwerking als oxytocine.

Prethormonen

Naast de liefdeshormonen zijn er ook nog een aantal prethormonen die met seks worden afgescheiden. Die geven gewoon een lekker gevoel. Dit zijn deels precies dezelfde hormonen als bij sporten aangemaakt worden, zoals endorfine, dopamine, adrenaline en serotonine.

Makkelijker gezegd dan gedaan?

Meer seks hebben loont dus. Maar de kwaliteit ervan is wel belangrijk. Psycholoog Sue Johnson waarschuwt ons voor geïsoleerde seks en voor troostseks.

Bij geïsoleerde seks draait het alleen om lichamelijke zinnelijkheid en de prestatie. Wordt vooral gebruikt om de seksuele spanning op te heffen. De band met je partner is van ondergeschikt belang. De seks is gedepersonaliseerd en je partner kan zich zo ‘slechts’ een lustobject voelen.

Troostseks is bedoeld om onze angst voor hechtingsverlies te verlichten. De seksuele daad is bijzaak. Door seks zoeken we dan bevestiging voor het gevoel dat je nog gewaardeerd en begeerd wordt. Hier is wel sprake van emotionele betrokkenheid, maar dan op basis van angst en onzekerheid.

Deze beide vormen van seks zijn gif voor een liefdesrelatie. Synchrone seksualiteit is hoe het altijd zou moeten zijn… aldus Sue Johnson. Hierin komen emotionele openheid, ontvankelijkheid, tedere aanraking en erotische verkenning allemaal samen.

Zomaar meer seks hebben als bindmiddel is niet perse de juiste of de enige weg om je relatie te verbeteren. Tegelijk werken aan een veilige hechting is essentieel. Zie ook mijn eerdere artikel over de oercode van hechting.

Dus…
Brein + seks + veilige hechting = liefde?

 

Categorie: Seksuele intimiteit Tags: erotiek, seks, seksuele initimiteit

Je las een blog van Drs. Monique Stadler, EFT-relatietherapeut

Worstel je met problemen in je relatie en ben je op zoek naar een oplossing? Je vindt het hier:

  • >> EFT Relatietherapietraining met gratis kennismakingsgesprek.
  • >> Gratis mini Ebook met het echte geheim van een goede relatie.

 

 

Het echte EFT-geheim van goede relaties weten?

Ontvang net als 5000+ aanmelders het GRATIS mini-ebook met het echte geheim van een goede relatie en elke week de allerbeste EFT-relatietips.

Je gegevens blijven 100% vertrouwelijk.

EFT beter communiceren

Meest gelezen artikelen

  • Kritiek. 5 tips hoe om te gaan met kritiek van je partner
  • Handvatten voor narcisme in je relatie
  • Liegen als relatieprobleem. Deze oplossingen moet je weten.
  • Zo vergallen pijnpunten uit jouw verleden je relatie
  • Hoe pijnlijk is een gesloten partner?
  • Wantrouwen? Zo kom je ervan af.
  • Zou het narcisme zijn?
  • Hoe gaan rationeel en emotioneel samen?
  • Hoe koppig is jouw partner?
  • Check de 7 pijlers van jouw relatie

Volg Monique Stadler

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Geregistreerd basistherapeut

Geregistreerd basistherapeut

Meer recente artikelen

  • Depressief en daardoor relatiestress?
  • Tips van experts om stress (in je relatie) tegen te gaan
  • Wie is verantwoordelijk voor jouw rotgevoel?
  • Wanhopig met ik kan er niks aan doen?
  • Je belangrijk voelen voor elkaar
  • Partner overlegt niet
  • Het geheugen als relatieprobleem: hoe los je dat op?
  • Vragen of het voorbeeld geven?
  • Doorzie deze 12 drogredenen in de argumentatie van je partner
  • Of is het borderline…?

SamenCommuniceren

Oostrikkerdijk 12
5595 XD Leende
Onder Eindhoven (10 minuten)

mstadler@samencommuniceren.nl
0031-(0)6-43943258
Voor afspraken of vragen graag het aanvraag- of contactformulier gebruiken of de e-mail.

KvK Eindhoven 62780298
BTW-ID NL001567659B83

Like SamenCommuniceren op Facebook

Samencommuniceren Voor Koppels

Copyright © 2023 · Samen Communiceren ·