Waarom goed genoeg niet goed genoeg is

Het is toch goed zo? Waarom veranderen…
Waarom moet het toch altijd meer en beter zijn…
Je moet gewoon tevreden zijn met wat je hebt…

Heb je een partner met deze mening en remmen ze de nieuwe initiatieven af? Het is vooral heel vervelend als je dit in je relatie verschillend ervaart.

Wat nu als jij ontevreden of zelfs ongelukkig bent in jullie relatie en je kan jouw partner moeilijk in beweging krijgen omdat hij of zij vindt dat het allemaal wel meevalt, er niets aan de hand is of dat alleen jij een probleem hebt?

Als je allebei achterover leunt en alles op zijn beloop laat, dan durf ik je ik je nu al op een briefje geven dat jullie jezelf op een later moment gaan tegenkomen.

Als één partner aangeeft dat hij of zij een relatieprobleem ervaart, dan is dit een belangrijk signaal. Menig koppel gaat er pas iets mee doen als het vijf voor twaalf is.

De emotionele verwijdering is dan veel en veel moeilijker om te draaien. En soms is het echt te laat om de relatie nog te redden.

Jouw probleem is ook mijn probleem…

Ik geef je hier 5 heel belangrijke redenen waarom het probleem van de een ook altijd het probleem van de ander is. En dat je daarom samen het ijzer moet smeden als het nog heet is.

1. Het leven en de werkelijkheid veranderen voortdurend

Je kunt eenvoudigweg niet achterover leunen want alles beweegt en alles is veranderlijk. Ook jouw partner en ook jijzelf.  Alle gebeurtenissen en ervaringen maken dat je nieuwe meningen krijgt en dat je steeds wijzer wordt. Problemen en gevoelens van onvrede bewegen ook.

Je moet je voortdurend aanpassen aan nieuwe omstandigheden, en daar hoort ook de relatie met jouw partner bij. Voor je het weet loop je achter de feiten aan en ben je elkaar kwijt.

2. Je relatie is een holon

Holon als term komt uit het Grieks en betekent: gelijktijdig een geheel én een deel. Een holon functioneert min of meer autonoom volgens eigen regels.

Wanneer je samen leeft in een relatie heb je automatisch een holon met elkaar. Je beïnvloedt elkaar en je stemt af op elkaar, of je het nou wil of niet. Stemmingen slaan bijvoorbeeld over en als één partner ongelukkig is dan werkt dat in de hele relatie door.

3. Gelukkig zijn als jouw partner ook gelukkig is

Wanneer je niets doet als één van de twee zich ongelukkig voelt dan zal de kloof tussen jullie alleen maar groter worden. Als je weet dat jouw partner ergens onvrede mee heeft, wil je waarschijnlijk graag jouw steentje eraan bijdragen om dit positief te keren. Dat is niet alleen maar nobel, want je relatie redden betekent ook jezelf redden.

4. Ontvankelijk zijn voor elkaars beïnvloeding

Een van de belangrijkste kenmerken van een goede relatie is dat je openstaat voor de invloed van elkaar. Stel dat je een behoorlijk intern verwijzende stijl hebt, dan trek jij je in principe weinig van de buitenwereld aan. Dan is het oppassen geblazen dat je niet ook jouw partner naar die buitenwereld verwijst.

Open staan voor de onvrede van je partner en daar ook iets mee doen als het voor hem of haar echt belangrijk is, is het slimste wat je kan doen om je relatie te redden of goed te houden.

5. Ben alert op het gewenningseffect en stap uit je comfortzone

Een goed-genoeg-relatie is de grote valkuil van niets ondernemen in je relatie als één van de twee onvrede of een probleem ervaart. Het lijkt nu misschien veilig om niets te doen als je alles goed genoeg vindt, maar je schiet er in de praktijk niets mee op als:

  • je jezelf ermee sust. Het dwingt dan een tevredenheid af die er in werkelijkheid niet is. Zoiets als zachte heelmeesters die stinkende wonden maken.
  • je inmiddels zo gewend bent aan bepaalde patronen of ‘koude’ omgangsvormen dat je er niet meer bij stilstaat dat dit eigenlijk niet de manier is waarop je samen met je partner wilt leven.

Dat laatste kan een heel ondermijnend gewenningseffect zijn. Denk bijvoorbeeld aan huiselijk geweld: geestelijke of lichamelijke mishandeling bouwt zich soms zo langzaam op dat het slachtoffer het als ‘normaal’ accepteert.

Uit je comfortzone stappen betekent actie ondernemen zonder dat je precies weet hoe je relatie gaat veranderen. Dat lijkt misschien riskant. Wij mensen zijn in het algemeen niet zozeer bang om te veranderen, maar bang om wat we mogelijk kunnen verliezen.

In de situatie dat één van de twee vindt dat er aan de relatie gewerkt moet worden zit je echter al in een verliezende situatie. Door samen actie te ondernemen kun je alleen maar winnen.

 

Je las een blog van Drs. Monique Stadler, EFT-relatietherapeut

Worstel je met pijnpunten en communicatieproblemen in je relatie waarvoor je nu een oplossing zoekt? Je vindt het hier:

Reacties van Tips-ontvangers

Ik wil laten weten dat ik nog steeds erg blij ben met de artikelen die u me stuurt. Ze sluiten erg goed aan bij de situatie waar wij in zitten. Het geeft me steun, begrip en rust. Bedankt.
Ik heb me ingeschreven voor de vrijdag artikelen. Steeds weer heel goed en helpend! Van harte aan te bevelen. Dank je wel Monique. Zo maak je de wereld een stukje mooier. Ik hoop dat jouw e-book en artikelen steeds meer mensen zullen bereiken.
Ik wou even zeggen dat er zeer bruikbare tips bij zijn. Elke vrijdag ben ik benieuwd wat je door mailt. Bedankt zover
Ik lees je nieuwsbrief altijd met veel interesse, dank je wel voor het zo helder verwoorden van wat er zo in het algemeen leeft bij ons mensen in relatie.
Elke nieuwsbrief lees ik met volle aandacht. Zelf heb ik er al veel tips en trics uitgehaald om inzichten te krijgen in het foutgaan van m’n relatie.
Jouw artikelen geven mij inzicht; laten mij zien en begrijpen wat er aan de hand is en geven mij houvast in deze periode.
Dank voor je berichtje. En fijn dat je dit blijft doen. Jouw artikelen geven mij inzicht; laten mij zien en begrijpen wat er aan de hand is en geven mij houvast in deze periode.
Wat een goed artikel! Ik zit inmiddels al geruime tijd niet meer in een relatie, maar dit speelde heel erg in mijn vorige relatie en ik vermoed ook dat dat uiteindelijk de relatie de kop heeft gekost. Maar ook in de communicatie met anderen kan dit heel nuttig zijn. Ik print hem en bewaar hem! Dank je!
Ik ben een paar artikels beginnen lezen en ik raakte geboeid. Ik heb nog nooit iemand zo raak horen vertellen over het belang van de juiste communicatie binnen een relatie.
Ik wil laten weten dat ik nog steeds erg blij ben met de artikelen die u me stuurt. Ze sluiten erg goed aan bij de situatie waar wij in zitten. Het geeft me steun, begrip en rust. Bedankt.
Met veel plezier lees ik je korte heldere artikelen. Vooral nu dit laatste artikel komt op het juiste moment. Met veel dank.
We zitten, kunnen we wel zeggen, in flinke crisis met elkaar. Enkele malen relatietherapie gehad. Voor de eerste keer herkennen we ons beiden in uw beschrijvingen. We hebben ons aangemeld voor een gesprek met u.
Dikke complimenten voor je informatie. Inhoudelijk heb ik er veel aan. Ik geniet enorm van je heldere en slimme verwoording, zo treffend en zo doordacht, en ook zo krachtig 'alles' omvattend. Jouw precieze duiding is een verademing voor me. Heel erg bedankt dat je dit vrij deelt; zó waardevol!
Ik heb me ingeschreven voor de vrijdag artikelen. Steeds weer heel goed en helpend! Van harte aan te bevelen. Dank je wel Monique. Zo maak je de wereld een stukje mooier. Ik hoop dat jouw e-book en artikelen steeds meer mensen zullen bereiken.
Monique deelt inspirerende, zinvolle artikelen en maakt het verschil dat ze op vragen positief reageert d.m.v. feedback en tips die echt waarde toevoegend zijn! Het grappige is dat ik single ben en bij veel artikelen 'een o ja' bevestiging krijg vanuit eerdere levenslessen. Fijn om te blijven leren, ontwikkelen en doen :-) een prachtige uitdaging! Mooi, fijn verbindend mens ben jij!
Als er 10 sterren te vergeven waren dan kreeg Monique Stadler er 10! Hulpvaardig, bereidwillig, kundig en sympathiek Kortom: mooi mens.... Dank voor je snelle hulp Monique, ik weet wat me te doen staat....X
De beste!! Investering dubbel en dik waard!
Dank je wel voor het delen van je kennis , waar we inderdaad nooit wat van hebben geleerd op school.
Ik kreeg je site door van mijn therapeut en ik geniet er van, is soms erg confronterend maar steeds verhelderend. Ik ben dankbaar en stuur je info verder door.
Ik wou even zeggen dat er zeer bruikbare tips bij zijn. Elke vrijdag ben ik benieuwd wat je door mailt. Bedankt zover.
Ik lees je wekelijkse publicaties nu ruim een jaar na tip van een vriendin. Dank voor de inzichten die je geeft.
Ik lees vaak jouw blogs en wil je danken voor jouw heldere uiteenzettingen! Als man steek ik hier vaak iets van op!
Ik lees je nieuwsbrief altijd met veel interesse, dank je wel voor het zo helder verwoorden van wat er zo in het algemeen leeft bij ons mensen in relatie.
Fijn dit artikel, het geeft mij vast een doorkijkje naar hoe en waar we (hopelijk) naar toe gaan. Ik vind de groene kaart erg helpend, maar had gisteren wel een moment van grote twijfel over hoe hier ooit nog uit te komen. Je artikel geeft inzicht en komt op heel goed moment voor mij. Dank!
Ik heb je mini gids met interesse gelezen. Ik snap ook helemaal wat je schrijft en geloof er totaal in. Ik heb mijn 33 jarig huwelijk alleen al 12 jaar geleden beëindigd. En de laatste jaren waren desastreus met alcoholverslaving aan de kant van mijn ex. Ik heb al de fouten van de 5 stappen doorlopen en vond het heel verhelderend om te lezen waarom ik me zo niet geliefd voelde.
Beste Monique, bedankt voor elke Keer een bijzonder artikel. Zelf heb ik een eigen bedrijf. Je schrijft mooie bruikbare en heel interessante artikelen die vaak aansluiten waar ik mee bezig ben met mijn cliënten. Het laatste artikel heb ik vorige week naar een client gestuurd. Ze had er iets aan en ook haar partner die uit angst niet mee is gekomen naar de sessie.
Elke nieuwsbrief lees ik met volle aandacht. Zelf heb ik er al veel tips en trics uitgehaald om inzichten te krijgen in het foutgaan van m’n relatie.
Wat een mooi artikel weer. Omdat ik het herken in mijn/onze relatie en het regelmatig een aandachtspunt is. Je tips geven goede houvast. Dank daarvoor. En ik vind het ook een mooi artikel omdat je het zo helder beschrijft en uitlegt. Ik zou dit graag aan meer mensen willen meegeven. Natuurlijk kan dat door jouw artikel in zijn geheel te delen, heb ik gedaan op LinkedIn.
Ik had niet gedacht dat de structuur zo fijn zou zijn, het werkt echt om alles zo consequent te doen, en langzaam op te bouwen. We zijn nu tenminste weer in contact met elkaar.
Hij vindt het wel moeilijk om zich zo te openen, maar hij doet het nu tenminste wel. En hij merkt dat ik er positief op reageer, dus het wordt steeds makkelijker. Ons vertrouwen groeit weer.
We volgen de lessen niet netjes iedere week, maar het maakt een hoop los en geeft ons sturing, heel fijn.
We hebben alle oefeningen van les 4 en 5 uitgeprint zodat we er in onze vakantie met een lekker glaasje wijn aan gaan zitten.
Ik was bang dat het allemaal zo Amerikaans zou zijn, maar gelukkig heb jij er een prettige Nederlandse invulling aan gegeven.
Mijn vrouw wou het zelf doen met boeken maar ik had weinig zin om dat ook allemaal te lezen en uit te zoeken wat je dan precies moet doen. Nu is zij ook blij dat we de internettraining doen, want we weten nu precies wat we moeten doen en het is veel gelijkwaardiger (hoeft zij mij niet te vertellen wat ik moet doen).
De spelregels die je in de 1e videoles geeft voor de rest van de training hebben ons al gelijk rust gebracht, dat alleen al is winst.
... en de beslissing om de training te gaan doen is dit jaar onze beste beslissing geweest. Eindelijk echt wat positiefs doen in plaats van alleen maar praten.
Nu herkennen we onze polka dans en kunnen we eruit breken.
De belangrijkste uitkomst is dat we van een inhoudelijk gesprek naar een verbindingsgesprek kunnen overstappen uiting te geven aan de werkelijke behoefte en ontvankelijk te zijn voor de behoefte van de ander.
We voelen ons weer verbonden met elkaar. We erkennen beter dat we verschillend zijn en kunnen daar dus ook beter meer omgaan.
Een belangrijk keerpunt voor ons was de oefening om naar onze diepere gevoelens te gaan en die te benoemen.
Onze keerpunten zijn dat we elkaars angsten en behoeften hebben leren kennen, inzicht in wat er tussen ons gebeurt en dat conflicten niet hopeloos zijn. We komen er nu wel uit.
Dankjewel voor dit artikel. Interessant en herkenbaar. Dankzij de Eft tips communiceren wij nu wat beter met elkaar (al maken we nog fouten. Dat ook ;-)) Groetjes en een fijn weekend!