Probleem.
Mijn partner vindt dat het aan mij ligt als het misgaat tussen ons.
Ik moet niet zo moeilijk doen.
Ik moet de dingen anders zeggen.
De dingen anders doen.
Dit is iets wat ik vaak als worsteling teruggekoppeld krijg. Door mannen en door vrouwen.
Sommigen raken er helemaal in verwarring door.
Zij vragen zich af of het echt hun schuld is.
En weten niet meer waar ze het zoeken moeten.
Anderen vinden juist dat hun partner zijn of haar aandeel niet onderkent.
Zij willen hun aandeel zelf wel nemen, maar niet in hun eentje.
Waar twee kijven, hebben toch twee schuld?
Geloof je werkelijk dat er meestal maar 1 van jullie 2 schuldig is?
En is dat meestal toch echt jouw partner, denk je?
Omdat jouw partner bijvoorbeeld:
- Toch weer dat ene heel vervelende doet, en jij je niet meer kan inhouden om er iets van te zeggen?
- Steeds verwijten en kritiek heeft, en alles (jou) wil sturen en controleren?
- Steeds zo meegaand en zwijgend is, alle confrontaties uit de weg gaat, en meer een robot is dan een warmbloedig mens?
Maak je dit vaak mee?
De kans is dan groot dat jullie in een negatieve cirkel gevangen zitten.
En in een cirkel zit je samen.
Iedere actie geeft een reactie…
Ook niks zeggen of niks doen, is een actie.
Net zoals een boos gezicht negatieve energie oproept.
En een glimlach positieve energie oproept.
Houd jij je vaak in om de lieve vrede te bewaren?
Dan geef ik je op een briefje dat je hier vroeger of later de rekening voor gepresenteerd krijgt.
Misschien kun je jezelf nu nog met allerlei gedachten ‘afleiden’ en het ‘loslaten’.
Maar dat is alleen maar symptoombestrijding.
De werkelijke oorzaak laat je dan links liggen.
En dat is zo zonde!
Want als het jullie lukt om tot de kern van jullie verbinding door te dringen…
Dan ligt daar een groot stuk geluk zo voor het oprapen!
Daarvoor is nodig dat je precies ontdekt wat jouw aandeel in de negatieve cirkel is.
Je moet bereid zijn om te zien hoe jouw eigen acties de acties van je partner versterken.
Dit gebeurt grotendeels onbewust.
Uiteraard doe je dat niet expres.
Ook jouw partner niet!
Wat kun je als eerste doen?
Om ruimte voor een positieve cirkel te maken?
- Erken dat jouw stiltes óf jouw woorden jouw partner raken.
- Laat dit blijken aan je partner door hardop te zeggen dat je inziet dat jouw stiltes of jouw woorden haar of hem pijn doen.
- Geef je partner vervolgens ruimte om over haar of zijn gevoelens en behoeften te praten.
Daag jezelf en jouw partner komende week eens uit!
Probeer deze 3 stapjes eens om de beurt uit zonder discussies.
Alleen maar luisteren naar elkaar.
Het geeft een 1e opening om werkelijk in contact te komen met elkaar.
In mijn volgende artikel meer over het vervolg.
Stel dat je nu nog steeds denkt: “ja maar het ligt echt niet aan mij…”
Zou je dan wel je partner willen helpen om gelukkiger in jullie relatie te zijn?