Liever dan pijn te voelen wijzen we met een vinger naar iets of iemand die de schuld is. In onze negatieve communicatiecirkels is helaas onze partner meestal de klos. Je gaat tekeer tegen je partner, hardop of stiekem in jezelf, en verwacht ander gedrag van jouw partner als oplossing van de negatieve cirkels. Jouw partner moet: empathischer zijn zichzelf (ook) … [Read more...]
Wat werkt beter dan zelfwaardering?
Er zijn mensen die vinden dat een hoge zelfwaardering noodzakelijk is voor een gelukkige relatie. In mijn privétrajecten hoor ik partners regelmatig verzuchten dat hun lage eigenwaarde de oorzaak is van alle problemen. Niets is echter minder waar! Uit onderzoek van psycholoog Kristin Neff blijkt dat een hoge zelfwaardering je relatie niet ten goede komt. Er is geen samenhang … [Read more...]