• Home
  • EFT Relatietherapie
  • Training
  • Tips
  • Monique
  • Reviews
  • Contact

SamenCommuniceren

EFT relatietherapie & communicatietraining

Voel jij je zo onbegrepen?

7 januari 2016 Door Monique Stadler

Ik voel mij zo onbegrepen!Je kent het vast: de eindeloze gesprekken waarin je elkaar eerst nog heel kalm en redelijk probeert uit te leggen hoe het zit.

Het ene sterke argument volgt het andere op. Hoe meer jij uitlegt, hoe meer jouw partner uitlegt, hoe meer jij je onbegrepen voelt. En hoe meer jouw partner zich onbegrepen voelt. Het liefst hoor je allebei:

Ja lieve schat, ik begrijp je!

Maar wie zegt het als eerste?

Heb je het al eens uitgeprobeerd en dan zo’n reactie gekregen:

  • Oké eindelijk begrijp je me.
  • Fijn dat je het begrijpt en nu?
  • Oh ja? Wat begrijp je dan precies?
  • Dat zeg je ook alleen maar om ervan af te zijn!

Niet echt bevredigend hè?

Of misschien in het begin nog wel, maar op den duur niet meer als je merkt dat het uitgesproken begrip jullie uiteindelijk niet verder brengt. Omdat jullie toch steeds weer dezelfde discussies voeren en net zo hard weer vastlopen.

In die fase krijg je waarschijnlijk meer dit soort reacties:

  • Zeg dan wat ik moet zeggen of doen!
  • Begrijp jij mij eigenlijk wel?!
  • Ik kan het toch nooit goed doen, dus ik hou mijn mond maar.
  • Ik wil je wel begrijpen, maar ik heb gewoon een andere mening.

Voor sommige partners lijkt het ook een soort erekwestie. Die zullen helemaal nooit de woorden ‘ik begrijp je’ in de mond nemen. Dat is zo frustrerend, vooral wanneer jij het wel regelmatig uitspreekt.

  • Je mist de wederkerigheid (Geef jij begrip om begrip terug te krijgen…?).
  • Je mist het inlevingsvermogen (Of probeer je die op een trekkende manier af te dwingen waardoor je jouw partner juist wegduwt…?).
  • Je mist de bereidheid om zich voor jou open te stellen (Of voelt je partner zich op de een of andere manier niet veilig bij jou…?).

Ik voel mij zo onbegrepen!

Een hartekreet die helaas maar al te vaak een trigger is geworden. Een trigger die de negatieve communicatiecirkels van hierboven in werking stelt. Grote kans dat je partner deze gevoelsuiting ervaart als:

  • Een aanval
  • Een beschuldiging
  • Een bedreiging

Vele verborgen, onbegrepen mechanismen spelen in deze vertaalslag een rol. In jouw partner, in jou en in de dynamiek tussen jullie.

Wil je hier een eerste vinger achter krijgen?

Deze vragen helpen je daarbij:

  1. Stel je wel de goede vraag?
  2. Is ‘begrijpen’ een voorwaarde voor de liefde?
  3. Wat is het waar je echt behoefte aan hebt?
  4. Is begrip voor jou een doel of een middel?
  5. Welke andere ‘middelen’ zijn er om jouw (behoefte)doel te vervullen?

Categorie: Behoeften Tags: Begrijpen, Begrip, Onbegrepen

Je las een blog van Drs. Monique Stadler, EFT-relatietherapeut

Worstel je met communicatieproblemen in je relatie en ben je nu direct op zoek naar een praktische oplossing? Je vindt het hier:

  • >> EFT-communicatietraining ONLINE

Het echte EFT-geheim van goede relaties weten?

Ontvang net als 5000+ aanmelders het GRATIS mini-ebook met het echte geheim van een goede relatie en elke week de allerbeste EFT-relatietips.

Je gegevens blijven 100% vertrouwelijk.

EFT beter communiceren

Meest gelezen artikelen

  • Kritiek. 5 tips hoe om te gaan met kritiek van je partner
  • Liegen als relatieprobleem. Deze oplossingen moet je weten.
  • Handvatten voor narcisme in je relatie
  • Zo vergallen pijnpunten uit jouw verleden je relatie
  • Hoe pijnlijk is een gesloten partner?
  • Wantrouwen? Zo kom je ervan af.
  • Zou het narcisme zijn?
  • Hoe gaan rationeel en emotioneel samen?
  • Hoe koppig is jouw partner?
  • Check de 7 pijlers van jouw relatie

Volg Monique Stadler

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Geregistreerd basistherapeut

Geregistreerd basistherapeut

Meer recente artikelen

  • Je gevoelens kennen en vertellen (en 7 valkuilen)
  • Houd jij altijd een vluchtroute open?
  • Zorgt jouw ego voor verwijdering?
  • Geen zelfvertrouwen? Dit werkt beter.
  • Kijk eerst ‘ns naar jezelf en …
  • Seks als verplichting?
  • Tend-and-befriend-reactie als valkuil
  • Hoe verwerk je nare gevoelens die jouw partner veroorzaakt?
  • Om woede en boosheid in je relatie op te lossen moet je dit onderscheid maken
  • Hoe je het actief-passief-patroon doorbreekt

SamenCommuniceren

Oostrikkerdijk 12
5595 XD Leende
Onder Eindhoven (10 minuten)

mstadler@samencommuniceren.nl
0031-(0)6-43943258
Voor afspraken of vragen graag het aanvraag- of contactformulier gebruiken of de e-mail.

KvK Eindhoven 62780298
BTW-ID NL001567659B83

Like SamenCommuniceren op Facebook

Samencommuniceren Voor Koppels

Copyright © 2023 · Samen Communiceren ·