Kun jij je soms ook zo machteloos voelen als jouw partner allerlei behoeftes op gevoelsniveau uitspreekt en: je absoluut niet weet hoe je daaraan tegemoet moet komen? je van alles probeert maar dat het in plaats daarvan alleen maar verder misgaat? je twijfelt of misschien zelfs wel overtuigd bent dat je het niet kunt? Dat het gewoon niet in je zit? Of dat je het … [Read more...]
Hoe verander je “Laat maar” in contact?
Hoe vaak wil jij iets tegen je partner zeggen, maar denk je: Laat maar. Het heeft toch geen zin. En als je inderdaad niets zegt, wat is dan je motivatie? Wil je voorkomen dat: er ruzie van komt? jij je weer een zeurkous voelt? je niet uit je woorden komt? jouw partner jou overruled? je je teleurgesteld gaat voelen over een verwachting die niet … [Read more...]
Waarom kom je er niet op terug?
Soms komt het niet uit als je partner ergens over wil doorpraten. Je weet gewoon niet wat je moet zeggen. Misschien weet je ook wel niet wat je precies voelt, heb je geen uitgesproken mening of maakt het je niet zoveel uit. Tegelijk weet je inmiddels ook dat jouw partner daar geen genoegen mee neemt. Jouw partner jaagt jou op: Maar wat voel jij dan? Maar wat wil jij … [Read more...]
Hoe je een zwijgende partner openbreekt
Velen van ons vinden een partner die uit zelfbescherming zwijgt heel frustrerend. Je weet niet waar je aan toe bent. Je voelt je niet betrokken bij je partner. Jouw partner stelt amper vragen aan jou. Allerlei onnodige misverstanden doen zich voor. Nu was je partner misschien sowieso al geen makkelijke prater, maar in jullie relatie is het zwijgen alleen maar … [Read more...]
Speelt er aangeleerde hulpeloosheid?
Meet jij jezelf een passieve, stoïcijnse en apathische houding aan in jullie (negatieve) communicatiecirkels? Hoor je jouw partner wel eens tegen je zeggen: Je komt zo onverschillig over. Je kijkt me niet aan. Je bent zo afwezig. Je reageert niet op wat ik zeg. Mocht dat zo zijn, kijk dan eens of jij in die negatieve communicatiecirkels wel eens denkt: … [Read more...]