Ken je het frustrerende gevoel dat jouw woede of boosheid er niet mag zijn van je partner? Omdat die daar niet tegen kan? Echt vervelend hè, als jouw boosheid ervoor zorgt dat jouw partner ook boos wordt, jou de mond snoert of zich juist zwijgend terugtrekt. Voor je het weet raak je verzeild in een […]
Veel partners hebben een hekel aan conflicten. Vooral als deze conflicten ontaarden in boze ruzies. Zij zien boosheid en ruzie als de graadmeter van hoe gelukkig hun relatie is. Gelukkig is er echter geen causaal verband tussen boze ruzie en relatiegeluk, aldus psycholoog en relatieonderzoeker John Gottman. Maar er is een ruziestijl die wel het […]
Durf jij boos te worden? Of anders gezegd: mag jij jouw boosheid vanbuiten tonen als je vanbinnen boos bent? Of druk je jouw boosheid weg? Meestal zie je 2 manieren waarop mensen hun boosheid uiten: 1. Inslikken Dat je boosheid als iets negatiefs ziet dat onderdrukt moet worden is best begrijpelijk. Je partner schrikt ervan […]
Ken jij dat ook? Dat je soms zo enorm graag je partner achter het behang wilt plakken? Je spieren verkrampen. Vuurspuwende ogen en met woorden ‘sla’ je erop los. Jij, jij, jij… Boos op je partner omdat hij of zij fout zit? Boos op jezelf omdat je zelf fout was? Boos omdat je je gevangen […]