Je hebt de uitnodiging om mee te doen met de online relatietraining Houd-Me-Vast vast (weer) langs zien komen. En ik beloof nogal wat! Namelijk dat je het neusje van de zalm krijgt met de EFT-Houd-Me-Vast-methode om je relatie te redden. Om weer in gesprek te komen met elkaar zodat je een blijvende intieme band met je partner kunt creëren. Ik ga jou en je partner … [Lees meer...]
Tien tips voor een sterke, levendige relatie
Denk je dat de liefde onlogisch, willekeurig en mysterieus is? Nee dus. Niet meer, zo betoogt psycholoog Sue Johnson. De laatste jaren hebben sociale wetenschappers en therapeuten die emotiegerichte relatietherapie (EFT) beoefenen een doorbraak gemaakt. Nu, aan het begin van de 21e eeuw, hebben we een handleiding van hoe de liefde werkt. Op basis van 10 liefdesfeiten … [Lees meer...]
Ontdek elkaars blinde vlekken
In de negatieve communicatiecirkel zet je elkaar én jezelf regelmatig op het verkeerde been. Je ziet elkaars ‘harde’ gevoelsuitingen en daar reageer je op. Terwijl eronder altijd ‘zachte’ gevoelens en onvervulde hechtingsbehoeften schuilen. Veel partners zien die niet van elkaar. Tegelijk zijn zij boos, verontwaardigd, beledigd, teleurgesteld en verdrietig dat hun partner … [Lees meer...]
Is weten hoe het moet werkelijk genoeg?
Om negatieve cirkelpatronen te de-escaleren moet je ze in je dagelijkse leven herkennen om ze te kunnen stoppen. De-escaleren betekent dat je de lading er zodanig vanaf haalt dat jij en je partner weer in staat zijn om open te communiceren. Hier kom je 2 grote hindernissen bij tegen: Je herkent het negatieve cirkelpatroon te laat of pas achteraf. Je valt samen met de … [Lees meer...]
Twijfel je aan jouw relatie?
Weet je echt niet meer wat je voelt voor jouw partner? Of heb je vanbinnen al besloten dat de relatie voorbij is? Soms komt het voor dat een koppel bij mij voor een EFT-traject komt, terwijl 1 partner al besloten heeft om de relatie te beëindigen. Uitstel van executie… Dit kunnen redenen zijn voor die partner om toch mee te doen aan een EFT-traject: Zeker weten dat … [Lees meer...]