Categorie: Patronen

Zo ben je (niet) verbonden

Wat we allemaal kunnen zeggen of denken wanneer je je niet verbonden voelt… Ik ben zo bood. Ik voel me zo in de steek gelaten en heb me nog nooit zo alleen gevoeld. Hij luistert niet en begrijpt totaal niet wat ik bedoel. Ik wil hem laten merken dat hij zo niet moet doen tegen […]

Wat je moet weten over voelen, denken en doen

Af en toe wil ik gewoon lekker van me af praten en me rot voelen. De goedbedoelde oplossingen van mijn partner vind ik dan lastig. Daar sta ik dan helemaal niet open voor. Het enige wat ik dan hoef te horen is zoiets als: Oh ja dat kan ik me goed voorstellen hoe jij je voelt… […]

Het addertje onder vertrouwen

“Wat voel jij dan?” “Hoezo weet je dat niet?” “Waarom zeg je niks?” “Wat vind jij er van?” “Waarom schiet je in de weerstand?” Zit jij in een situatie met je partner dat dit soort vragen absoluut niet helpt om goed contact te krijgen? Welk addertje schuilt er dan onder het gras? Dat is (on)veiligheid… […]