'Waarom kom je er nooit op terug?', verwijt ze hem. 'Kan het je niet schelen dat ik er nog mee zit? Dat je me laat wachten terwijl je er nog over na zou denken?' Hij reageert koeltjes: 'Ik weet het ja, maar als je zo begint heb ik er weinig zin in. En zo dringend is het toch ook niet.' Zij slaat terug en noemt alle keren op dat hij ook al geen initiatief nam en zijn … [Read more...]
Ik kan er niks aan doen!
Kun jij je soms ook zo machteloos voelen als jouw partner allerlei behoeftes op gevoelsniveau uitspreekt en: je absoluut niet weet hoe je daaraan tegemoet moet komen? je van alles probeert maar dat het in plaats daarvan alleen maar verder misgaat? je twijfelt of misschien zelfs wel overtuigd bent dat je het niet kunt? Dat het gewoon niet in je zit? Of dat je het … [Read more...]
6 soorten zwijgen in de negatieve communicatiecirkel
Er zijn partners met wie je geen ruzie lijkt te kunnen krijgen. Zij zwijgen op het moment dat zij: zich aangevallen voelen zich geraakt voelen een (verdere) escalatie vrezen Voor partners die juist willen praten is dit erg frustrerend. Zij weten niet wat hun partner vanbinnen denkt of voelt. Je weet niet waar je aan toe bent en je kunt jouw partner niet … [Read more...]
Niet zeuren! Flink zijn en doorgaan!
Hoeveel meningsverschillen hebben jullie over hoe je je hoort te gedragen? Wat is goed? Wat is slecht? Wat heeft prioriteit en wat niet? Wiens belangen en behoeften gaan voor? Die van jou? Die van je partner? Die van de kinderen? Je zult elkaar vast overdreven stellig en kritisch vinden in de eindeloze discussies hierover. Met bijvoorbeeld dit soort uitroepen: Jij … [Read more...]
Zelfverdoving. Staat het jullie in de weg?
Geen woorden kunnen vinden voor wat je voelt. Geen contact kunnen maken met jouw gevoel. Niet weten wat je voelt. Geen diepgaand gesprek over jouw gevoelens kunnen voeren. Dit zijn wat varianten van ‘klachten’ over partners die ik regelmatig hoor. "Wat voel jij dan?” is een trigger geworden. In plaats van dat deze vraag het gesprek opent, blokkeert jouw partner. En hoe … [Read more...]