Probeer je de emotionele, communicatieve ongelijkwaardigheid in je relatie op te lossen door vooral te geven? Door steeds weer het goede voorbeeld te stellen? Voorleven wordt dat ook wel zo mooi genoemd. Op zich best een logische keuze. Vooral als we deze onderliggende overtuigingen ooit geleerd hebben: Dat wat je geeft, krijg je terug… Netjes op je beurt … [Lees meer...]
Is het onwil of onvermogen?
Wat zou jij anders willen in je relatie? Jouw partners manier van communiceren? Jouw partners gedrag in bepaalde situaties? Jouw partners temperament? Jouw partners persoonlijkheid? Jouw partners betrokkenheid bij jou? Open deurvragen, hoor ik je al denken. Het ‘goede’ antwoord is natuurlijk zoiets als: jullie negatieve (communicatie)dynamiek. Om vervolgens samen … [Lees meer...]
5 communicatievalkuilen van ‘uitleggen’
Rustig en beheerst blijven is voor veel partners belangrijk om uit de negatieve communicatiecirkels te blijven. Heel begrijpelijk, want het levert je deze voordelen op: Je valt niet samen met agressieve frustratie Je hoeft geen pijn te voelen Je roept geen dingen waar je later spijt van hebt Je kunt nog nadenken zodat je ‘volwassen’ kunt handelen Je kunt rustig … [Lees meer...]
Zacht op de relatie, hard op de inhoud
Hoe bewaar je de vrede in je relatie als: je het helemaal oneens bent met je partner? je je beledigd en beschuldigd voelt? jouw grenzen overschreden worden? je aan bepaalde wensen van je partner niet tegemoet wil komen? je jouw partner aanwijzingen wil geven hoe hij of zij iets moet aanpakken of oplossen? Er zijn in ieder geval 3 'strategieën' die niet … [Lees meer...]
5 lagen van onvrede die handig zijn om te kennen
Heb jij belangrijke punten van onvrede en bespreek je die met je partner? Nee? Of niet echt tot op het bot? Dan wil ik je toch echt dringend adviseren dat wel te doen als het speelt. Ik maak veel te vaak mee dat partners zichzelf jarenlang ondergeschikt hebben gemaakt aan de behoeften van hun partner of gezin. Het stapeleffect zorgt ervoor dat ergens een keer de bom … [Lees meer...]