Niet vooraf overleggen over beslissingen is voor veel partners een groot pijnpunt. “Dat je dit of dat wilt doen, daar kan ik nog wel overheen komen. Maar dat je mij er van tevoren niet bij betrekt, daar kan ik niet bij. Het is toch simpel om het van tevoren even kort te sluiten?” Helaas. Zo simpel blijkt het dus niet altijd te zijn. Misschien hebben jullie het hierover … [Lees meer...]
Voor sorry koop ik niks…
Ken jij de opluchting van de 1e keer sorry? Dat je jouw spijt betuigde aan jouw partner? Heerlijk hè, als je eenmaal jouw ‘fout’ toegaf en sorry zei. De lucht geklaard en wie verzacht er nou niet na een liefdevolle spijtbetuiging. Totdat dit op een bepaald moment niet meer werkt. Ondanks jouw ‘sorry’ kun je het niet meer goed doen. Je geliefde gelooft jou niet … [Lees meer...]
Liefdevol nee zeggen op lastige punten
Nee zeggen als we heel erg op onze tenen zijn gaan lopen bij onze partner is moeilijk voor velen. Dan komt de nee er heel hard en stellig uit of we durven bijna niet meer direct eerlijk te zijn. Dikke kans dat jullie eerlijkheid in dat tweede geval slachtoffer is geworden van de Protestpolka. Het hardnekkige patroon van trekken en terugtrekken waarin vooral de minder leuke, … [Lees meer...]
Communicatieve relatieproblemen goed oplossen
Communicatieve relatieproblemen komen doorgaans tot uitdrukking in een verstoorde communicatie met elkaar. Er spelen dan twee hoofdprocessen: Emotionele verwijdering Negatieve communicatie Kun je deze twee hoofdprocessen los van elkaar zien? Het is een beetje als de kip-ei-vraag: Is de slechte communicatie ontstaan door de emotionele verwijdering? Of is de … [Lees meer...]
6 soorten zwijgen in negatieve communicatiecirkels
Er zijn partners die zwijgen en met wie je geen ruzie lijkt te kunnen krijgen. Zij zwijgen op het moment dat zij: zich aangevallen voelen zich geraakt voelen een (verdere) escalatie vrezen Voor partners die juist willen praten is dit erg frustrerend. Zij weten niet wat hun partner vanbinnen denkt of voelt. Je weet niet waar je aan toe bent en je kunt jouw partner … [Lees meer...]