Ken je dat? Dat jij jouw partner probeert te helpen met goede suggesties, dat je serieus probeert mee te denken en dat jouw partner dan boos roept: Ik hoef geen oplossingen! En ook geen adviezen! Dat kan ik allemaal heus wel zelf bedenken! Ik ben niet stom! Ik wil het alleen maar delen! Ik hoef alleen maar jouw meeleven! Kun je dan niet alleen maar zoiets … [Lees meer...]
Liegen als relatieprobleem. Deze oplossingen moet je weten.
Moet je stoppen met je relatie als jouw partner liegt? Een uiterst moeilijke vraag. Vooral als je al tig keer hebt afgesproken om voortaan eerlijk te zijn en je partner blijft alsmaar liegen. Als dit jullie liefde uitholt dan wil je natuurlijk hartstikke graag dat het liegen ophoudt. Je wil weer vertrouwen krijgen, want ondanks alles hou je wel van je partner. En jouw … [Lees meer...]
Verwijten. Hier de tips hoe je ervan af komt
Stel, je partner legt iets bij jou neer wat hij of zij vervelend van jou vindt. Dat wat ze weleens een verwijt noemen;). Heb je dan de neiging om jezelf te verdedigen? Bijvoorbeeld door: jezelf te verklaren? jezelf te verantwoorden? jouw bedoeling uit te leggen? jouw mening te geven? de waarheid te betwisten? Je zult vast merken dat je hiermee … [Lees meer...]
Dit is wat je wel moet veranderen bij elkaar
Negatief veranderen is taboe Positief veranderen is de clou Maar niemand weet echt hoe Ook in relatiecommunicatie kun je deze 3 niveaus onderscheiden: beginner ervaren expert Communicatievaardigheden staan niet los van je ervaringsniveau. Het is jammer genoeg geen talent waar je zomaar blind op kan varen, zoals bijvoorbeeld het ‘perfect’ beheersen van een … [Lees meer...]
Hoe straffende communicatie tegenwerkt – deel 2
Hoe komt het toch dat negatieve communicatiecirkels zo moeilijk te voorkomen of te doorbreken zijn? Dat is de vraag van het vorige blogartikel. Vervolgens vertelde ik hoe 2 vormen van conditionering hierin een belemmerende rol spelen: Klassieke conditionering Operante conditionering Vorige keer heb ik toegelicht hoe klassieke conditionering werkt, nu is operante … [Lees meer...]