Zien jullie meningsverschillen er als een verharde strijd uit? Een strijd waarin je elkaar steeds weer probeert te overtuigen of een strijd waarin je maar niks meer zegt? Voor heel veel koppels is zo’n verharde strijd ongeacht het onderwerp een terugkerend patroon. Je weet waarschijnlijk niet precies waardoor het komt, maar de emotionele lading ervan ken je maar al te … [Lees meer...]
Waarom kom je er niet op terug?
Soms komt het niet uit als je partner ergens over wil doorpraten. Je weet gewoon niet wat je moet zeggen. Misschien weet je ook wel niet wat je precies voelt, heb je geen uitgesproken mening of maakt het je niet zoveel uit. Tegelijk weet je inmiddels ook dat jouw partner daar geen genoegen mee neemt. Jouw partner jaagt jou op: Maar wat voel jij dan? Maar wat wil jij … [Lees meer...]
Dat zei ik helemaal niet!
Ken jij dat met je partner? Dat jullie ruzie krijgen over wie wat precies en in welke volgorde zei? Met dit soort zinnen: Nee hoor, ik zei <…> en toen pas zei jij <…> Je verdraait de boel, want wat jij letterlijk zei was … Ja maar zo bedoelde ik dat toch niet! Het komt omdat jij <…> zei. Maar dat zei ik helemaal niet! Wel waar! Niet … [Lees meer...]
Pas op voor de PAS-strategie
Veel partners bedienen zich onbewust van de PAS-strategie om hun zin te krijgen. PAS staat voor: Plicht Angst Schuld Je partner wil jou verplichten iets te doen door in te spelen op jouw angst voor afwijzing en jouw schuldgevoelens. Verplichtingen zijn bijvoorbeeld: Wil jij dit <…> even doen? Ik wil dat je luistert. Ik wil niet dat je zo heftig … [Lees meer...]
Doe jij het uit angst of liefde?
Ben jij bang om: tegen je partner in te gaan? jouw eigen behoeften voorop te stellen? jouw partner teleur te stellen? teleurgesteld te worden door jouw partner? jouw partner voor het hoofd te stoten? zomaar te zeggen wat er spontaan in je opkomt? je partner te vragen om een serieus gesprek over jouw angsten? Bij elke actie en elke uitspraak die je naar … [Lees meer...]