Contact maken met een partner die niet praat is moeilijk. Het delen van je innerlijke wereld zien we als een minimale randvoorwaarde om ons intiem verbonden te voelen. We willen weten wat er leeft bij elkaar. Vooral de gevoelens eronder willen we horen. We willen van alles op de hoogte zijn. Het gaat om de kwetsbaarheden die je niet zomaar met iedereen deelt. … [Read more...]
Leer deze 3 kenmerken van echt luisteren
Eén van de grootste klachten die koppels in de negatieve communicatiecirkel uiten is: Niet echt naar elkaar luisteren en je dus niet gehoord voelen. Met als gevolg dat je dit elkaar gaat verwijten, of het als een verwijt oppakt. Durf je het eindelijk om een vervelend onderwerp aan te snijden, reageert je partner amper. Of heel instrumenteel. Je partner hoort je … [Read more...]
Wanneer meedoen geen goed idee is
Je hebt de uitnodiging om mee te doen met de online relatietraining Houd-Me-Vast vast langs zien komen. En ik beloof nogal wat! Namelijk dat je het neusje van de zalm krijgt met de EFT-Houd-Me-Vast-methode om je relatie te redden. Om weer in gesprek te komen met elkaar zodat je een blijvende intieme band met je partner kunt creëren. Ik ga jou en je partner daarbij … [Read more...]
Daarom is effectief communiceren over verlangens zo moeilijk
Met onze verlangens gebeurt iets heel vreemds in onze relatie. Velen van ons drukken ze op een gegeven moment de kop in. Dit kan zover gaan dat je ook echt niet meer weet wat je precies voelt. Deze gedachten liggen er nogal eens onder: Je kunt maar beter geen verwachtingen hebben, dan word je ook niet teleurgesteld. Ik wil mijn partner er niet (meer) mee lastig … [Read more...]
Pas op voor de PAS-strategie
Veel partners bedienen zich onbewust van de PAS-strategie om hun zin te krijgen. PAS staat voor: Plicht Angst Schuld Je partner wil jou verplichten iets te doen door in te spelen op jouw angst voor afwijzing en jouw schuldgevoelens. Verplichtingen zijn bijvoorbeeld: Wil jij dit <…> even doen? Ik wil dat je luistert. Ik wil niet dat je zo heftig … [Read more...]