Houden jullie in je relatie rekening met deze 2 soorten communicatie? Gevoelscommunicatie Communiceren over gevoel Iets wat veel partners door elkaar halen. Het is ook een lastig onderscheid. Praten over je gevoelens is namelijk niet hetzelfde als je gevoel ook echt voelen. Verwarrend is het stukje overlapping: we hebben in onze relatie namelijk wel woorden nodig … [Lees meer...]
Huilen bij ruzie? Zo zit het.
Huilen… Schaam jij je voor je tranen als je ruzie hebt met je partner? Tussen partners zie ik deze lastige worstelingen wel voorbij komen: Als ik huil voel ik me klein en zwak. Jij kunt me dan kwetsen waardoor ik nog meer pijn heb. Jij ziet mijn huilen als slachtoffergedrag. Jij voelt je emotioneel gechanteerd alsof ik iets bij jou probeer af te dwingen. Als ik … [Lees meer...]
Dit is zo egoïstisch! 3 misinterpretaties…
Heb jij een partner die jou egoïstisch vindt? Of heb je juist een partner die jij egoïstisch vindt? Wat doet het woord ‘egoïsme’ met jou? Ik denk dat je net als velen van ons egoïsme als iets negatiefs ziet. Wat gebeurt er met jou als ik tegen jou zeg: Ik vind jou egoïstisch Niet echt leuk hè? Nu kun je zoiets natuurlijk ook wat diplomatieker brengen. Maak bijvoorbeeld … [Lees meer...]
Neem jij deze emotionele risico’s in de communicatie?
De 1e vrijheid is dat je alles durft te zeggen tegen je partner. Je neemt dan het emotionele risico dat: jij gekwetst, afgewezen of teleurgesteld kan worden jouw partner zich gekwetst, afgewezen of teleurgesteld voelt of je partner jou iets wat je nodig hebt of fijn vindt ontneemt of jouw partner boos wordt, het jou later toch kwalijk neemt of ‘wraak’ neemt Het … [Lees meer...]
De 3 eigenschappen die je nodig hebt voor verbindend communiceren
Wat is voor een veilige liefdevolle verbinding een nog groter cadeau voor elkaar dan aandacht, tijd, knuffels en complimenten? Dat we elkaar werkelijk inzage geven in onze gevoelens en behoeften… Geven en ontvangen zonder bijbedoelingen en zonder je er onbehaaglijk onder te voelen… Hoe komt het toch dat dit zo moeilijk is? Ik geef je hier wat voorbeelden die ik regelmatig … [Lees meer...]