Wat is voor een veilige liefdevolle verbinding een nog groter cadeau voor elkaar dan aandacht, tijd, knuffels en complimenten? Dat we elkaar werkelijk inzage geven in onze gevoelens en behoeften… Geven en ontvangen zonder bijbedoelingen en zonder je er onbehaaglijk onder te voelen… Hoe komt het toch dat dit zo moeilijk is? Ik geef je hier wat voorbeelden die ik regelmatig … [Read more...]
Om woede en boosheid in je relatie op te lossen moet je dit onderscheid maken
Ken je het frustrerende gevoel dat je niet boos of woedend mag zijn van je partner? Omdat hij of zij daar niet tegen kan? Echt vervelend hè, als jouw boosheid ervoor zorgt dat jouw partner ook boos wordt, jou de mond snoert of zich juist zwijgend terugtrekt. Voor je het weet raak je verzeild in een negatieve vormdiscussie over de toon. Wie er begon. Wie waarom wel of … [Read more...]
Gevoelloos door 2 lastige afweermechanismen
Wat is het lastig hè als je niet zoveel voelt terwijl je partner dat wel van je vraagt. Het kunnen delen van je gevoelens is, helaas voor jou, nog altijd een doorslaggevende factor om diepgang in je relatie te krijgen. En diepgang betekent voor veel partners dat zij zich dan pas emotioneel verbonden voelen. Je openstellen voor deze emotionele diepgang is overigens niet … [Read more...]
Hoe verwerk je nare gevoelens die jouw partner veroorzaakt?
“We zijn onze gevoelens nog niet aan het verwerken hè?” zei de vrouwelijke wederhelft van een koppel in de 3e bijeenkomst tegen mij. Ze verraste me met deze opmerking. Juist omdat we dit ten volle aan het doen waren. Ik begrijp haar vraag wel, want ze ervoer haar pijn sterker dan in lange tijd het geval was. In plaats van dat ik haar verdriet ‘genas’, rakelde ik het juist … [Read more...]
Wanneer begrip averechts werkt
Veel partners denken dat begrip helpt om misverstanden op te lossen. Zo zit het niet. Zo bedoelde ik het niet. Zo ging het niet. Dit zijn niet voor niks zinnen die we gebruiken om onze partner te sussen. Waarna we onze partner met een toelichting bestoken zodat hij of zij begrijpt hoe het werkelijk zat. Misverstand en gekwetstheid opgelost. Hoop je. Grote … [Read more...]