Is het noodzakelijk om uitgebreid over je gevoelens te praten? Een veel gestelde vraag die niet zomaar met een ja of nee te beantwoorden is. Wat ik wel weet (en jij misschien ook) is dat partners er enorm van kunnen balen als je niet kunt vertellen wat je voelt. Voor je het weet gaan ze aan je trekken met dit soort vragen: Waarom reageer je zo? Maar wat voel jij … [Lees meer...]
Kijk eerst ‘ns naar jezelf en …
Kijk eerst eens naar jezelf voor je mij iets verwijt en vind het antwoord in jezelf... Mooi credo hè? Vind het antwoord in jezelf… en alles komt goed. Wat zou dat heerlijk zijn. Alle relatieproblemen opgelost. Nou oké, het is inderdaad maar net hoe je het interpreteert. Hier mijn interpretatie vanuit het EFT-gedachtegoed. Heb jij er met jouw partner al ellenlange … [Lees meer...]
Hoe verwerk je nare gevoelens die jouw partner veroorzaakt?
“We zijn onze gevoelens nog niet aan het verwerken hè?” zei de vrouwelijke wederhelft van een koppel in de 3e bijeenkomst tegen mij. Ze verraste me met deze opmerking. Juist omdat we dit ten volle aan het doen waren. Ik begrijp haar vraag wel, want ze ervoer haar pijn sterker dan in lange tijd het geval was. In plaats van dat ik haar verdriet ‘genas’, rakelde ik het juist … [Lees meer...]
Om woede en boosheid in je relatie op te lossen moet je dit onderscheid maken
Ken je het frustrerende gevoel dat je niet boos of woedend mag zijn van je partner? Omdat hij of zij daar niet tegen kan? Echt vervelend hè, als jouw boosheid ervoor zorgt dat jouw partner ook boos wordt, jou de mond snoert of zich juist zwijgend terugtrekt. Voor je het weet raak je verzeild in een negatieve vormdiscussie over de toon. Wie er begon. Wie waarom wel of … [Lees meer...]
Zo werkt elkaar willen begrijpen averechts
Elkaar willen begrijpen levert menig koppel vermoeiende, uitzichtloze discussies op. Veel partners denken namelijk dat begrip helpt om misverstanden op te lossen. Zo zit het niet. Zo bedoelde ik het niet. Zo ging het niet. Dit zijn niet voor niks zinnen die we gebruiken om onze partner te sussen. Waarna we onze partner met een toelichting bestoken zodat hij of zij … [Lees meer...]