Ken je het dat jij en je partner vastlopen in een negatieve communicatiecirkel waarin het er om gaat wie wat wanneer iets zei of deed? Zoiets als deze discussie? Jij: Nou hoe het ging was dat jij … zei. Partner: Nee hoor , dat heb ik helemaal niet gezegd. Jij: Jawel! Wat je letterlijk zei was … Partner: Nou, dat herinner ik me echt niet. Ik kan me niet voorstellen dat … [Lees meer...]
Vragen of het voorbeeld geven?
Probeer je de emotionele, communicatieve ongelijkwaardigheid in je relatie op te lossen door vooral te geven? Door steeds weer het goede voorbeeld te stellen? Voorleven wordt dat ook wel zo mooi genoemd. Op zich best een logische keuze. Vooral als we deze onderliggende overtuigingen ooit geleerd hebben: Dat wat je geeft, krijg je terug… Netjes op je beurt … [Lees meer...]
Geen empathie van je partner? Test het op deze 40 punten
Als je de empathie van je partner mist, dan denk je misschien dat het bereiken van emotionele wederkerigheid in je relatie een onmogelijke opgave is. Juist die emotionele wederkerigheid is namelijk zo belangrijk om je veilig en vredig verbonden te voelen met elkaar. De vraag is echter in hoeverre je daar empathie voor nodig hebt… En nog belangrijker is misschien wel de … [Lees meer...]
Te veel aanpassen? 6 valkuilen van een goed aanpassingsvermogen
Wat is jouw strategie om kritiek van je partner te voorkomen? Je zoveel mogelijk aanpassen aan je partner? Zoveel mogelijk anticiperen op de wensen van je partner? Op alle vragen van je partner ‘ja en amen’ zeggen? Vaak sorry zeggen en proberen te veranderen? Steeds de zin van je partner doen? Je koest houden? En helpt dat? Leven jullie nu in pais en … [Lees meer...]
Hoe ‘overleggen’ een trigger kan zijn
Is overleggen een beladen punt in je relatie? Voel jij je steeds minder betrokken omdat jouw partner zonder overleg zijn of haar eigen besluiten neemt? Hij vraagt niet wat ik wil Zij stemt haar aanpak niet met mij af Hij is heel stellig, er is geen ruimte voor mijn mening Ik heb niks in te brengen, het moet op haar manier Wij gaan ieder onze eigen gang en … [Lees meer...]