Droom je van die ene perfecte persoon: een soulmate, je andere helft, de ultieme match? Die je met jouw partner misschien dacht te hebben en die je wil terugvinden? Of waarin je jouw partner het liefst wil veranderen? Helaas. Soulmates die beklijven, bestaan niet. Het is als een sprookje waarin we onszelf maar al te graag (zouden kunnen) verliezen. Liefde is geen magisch … [Lees meer...]
Wanhopig met ik kan er niks aan doen?
Kun jij je soms ook zo wanhopig en machteloos voelen als jouw partner allerlei behoeftes op gevoelsniveau uitspreekt en: je absoluut niet weet hoe je daaraan tegemoet moet komen? je van alles probeert, maar dat het in plaats daarvan alleen maar verder misgaat? je twijfelt of misschien zelfs wel overtuigd bent dat je het niet kunt? Dat het gewoon niet in je zit? Of … [Lees meer...]
Check de 7 Gottman-pijlers van je relatie
Vind je het ook wel eens handig om een checklijst te gebruiken om je relatie te toetsen? Hier heb ik een leuke voor je: de 7 pijlers die een goede relatie van een slechte relatie onderscheiden. Dat is niet zomaar een lijstje dat iemand uit zijn losse mouw heeft geschud. Het is samengesteld uit bewijsmateriaal van uitgebreid jarenlang wetenschappelijk onderzoek door de … [Lees meer...]
Of is het borderline…?
Borderline of ben ik misschien narcistisch en ligt het aan mij dat wij relatieproblemen hebben? Of is het juist mijn partner? Een begrijpelijke en ook moeilijke vraag naar aanleiding van mijn blogartikel “Zou het narcisme zijn?” en “Handvatten voor narcisme in je relatie”. Een heel begrijpelijke en tegelijk ook heel moeilijke vraag. Want waar ligt de grens? Etiketjes … [Lees meer...]
De 7 kenmerken van goede verbindingsgesprekken en wat ze je opleveren
Contactarmoede. Een gapende kloof. Emotioneel uitgehongerd. Hoe schrijnend is de diepe eenzaamheid van partners die elkaar emotioneel niet meer kunnen bereiken. In de loop van de tijd zijn zij op slot gegaan voor elkaar. Wat vaak in 3 fases verloopt: Bekvechten, kwetsingen en het niet (meer) goed kunnen maken. Protesteren en dichtklappen, aanvallen en … [Lees meer...]