Denk je dat de liefde onlogisch, willekeurig en mysterieus is? Nee dus. Niet meer, zo betoogt psycholoog Sue Johnson. De laatste jaren hebben sociale wetenschappers en therapeuten die emotiegerichte relatietherapie (EFT) beoefenen een doorbraak gemaakt. Nu, aan het begin van de 21e eeuw, hebben we een handleiding van hoe de liefde werkt. Op basis van 10 liefdesfeiten … [Lees meer...]
Ik kan er niks aan doen!
Kun jij je soms ook zo machteloos voelen als jouw partner allerlei behoeftes op gevoelsniveau uitspreekt en: je absoluut niet weet hoe je daaraan tegemoet moet komen? je van alles probeert maar dat het in plaats daarvan alleen maar verder misgaat? je twijfelt of misschien zelfs wel overtuigd bent dat je het niet kunt? Dat het gewoon niet in je zit? Of dat je het … [Lees meer...]
Wat te doen als niks helpt?
Wat nou als jullie blijven vastlopen in negatieve communicatiepatronen? Je hebt al van alles geprobeerd. Je hebt gecommuniceerd, je hebt je ingehouden. Je hebt linksom in ik-boodschappen gecommuniceerd en rechtsom in empatische vragen. Je hebt 10 zelfhulpboeken op je nachtkastje liggen inclusief het boek Houd me vast van Sue Johnson (grondlegster Emotiegerichte … [Lees meer...]
Of is het borderline…?
Ben ik misschien narcistisch en ligt het aan mij dat wij relatieproblemen hebben? Een vraag die ik veel gesteld kreeg na mijn artikel “Zou het narcisme zijn?” en “Handvatten voor narcisme in je relatie”. Een heel begrijpelijke en tegelijk ook heel moeilijke vraag. Want waar ligt de grens? Etiketjes kunnen heel handig zijn om verklaringen te vinden en te weten wanneer je … [Lees meer...]
De grootste boosdoener van relatieproblemen
Focus je op verkeerd gedrag en vaardigheden bij ruzies? Dan sla je de plank al gauw helemaal mis. Je houdt je dan namelijk meer met de symptomen bezig dan met de grondoorzaak. Het ontbreken van een veilige hechting is de boosdoener van de meeste relatieproblemen. Hierover is helaas veel spraakverwarring. Niet alleen bij de koppels waarmee ik werk, maar ook bij nog best veel … [Lees meer...]