Met kritiek en zelfverdediging willen we onze partner laten stoppen met iets of aanzetten tot iets. We willen iets in beweging zetten. Onze partner bijvoorbeeld laten stoppen met: Iets doen wat we vervelend vinden Iets zeggen wat ons niet bevalt Iets denken over ons wat we niet prettig vinden Iets voelen over ons waardoor we ons waardeloos voelen Of onze … [Lees meer...]
Hoe snel voel jij je aangevallen?
Een veel gehoorde klacht is dat partners zich zo snel aangevallen voelen. Niet leuk, want het verpest de sfeer. Kenmerkend zijn dan dit soort verontwaardigde uitroepen: Jij hebt ook zo’n kort lontje! Jij interpreteert ook alles negatief! Je bent steeds zo wantrouwend! Kun je niet eens wat positiever zijn! Ik kan niks zeggen, jij vat alles verkeerd op! Veel … [Lees meer...]
Wat moet jij allemaal van jouw partner?
Voel jij je vaak onder druk staan van jouw partner om van alles te moeten? Zou het kunnen dat je opmerkingen van jouw partner hinderlijk vindt omdat je ergens in jezelf een 'moeten' ervaart? Bij ons thuis gebeurt het wel dat ik iets zeg van: “De bladeren moeten hoognodig weggeveegd worden...” Mijn partner kan dan wat geïrriteerd reageren met: “Dat valt wel mee, … [Lees meer...]
Richt je op de boodschap
Met kritiek en zelfverdediging willen we onze partner laten stoppen met iets of aanzetten tot iets. We willen iets in beweging zetten. Onze partner bijvoorbeeld laten stoppen met: Iets doen wat we vervelend vinden Iets zeggen wat ons niet bevalt Iets denken over ons wat we niet prettig vinden Iets voelen over ons waardoor we ons waardeloos voelen Of onze … [Lees meer...]
6 valkuilen van een (te) goed aanpassingsvermogen
Wat is jouw strategie om kritiek van je partner te voorkomen? Je zoveel mogelijk aanpassen aan je partner? Zoveel mogelijk anticiperen op de wensen van je partner? Op alle vragen van je partner ‘ja en amen’ zeggen? Vaak sorry zeggen en proberen te veranderen? Steeds de zin van je partner doen? Je koest houden? En helpt dat? Leven jullie nu in pais en … [Lees meer...]