Als je de empathie van je partner mist, dan denk je misschien dat het bereiken van emotionele wederkerigheid in je relatie een onmogelijke opgave is. Juist die emotionele wederkerigheid is namelijk zo belangrijk om je veilig en vredig verbonden te voelen met elkaar. De vraag is echter in hoeverre je daar empathie voor nodig hebt… […]
Waardering en complimentjes. Iets wat veel partners missen van elkaar als zij eenmaal vastlopen in cirkelpatronen van strijd of stilzwijgen. Communicatieve uitingsvormen hiervan zijn: Het is bij jou ook nooit goed. Je zegt altijd alleen maar wat je niet leuk vindt. Jij onthoudt alleen maar de negatieve dingen. Je ziet gewoon niet wat ik allemaal […]
Vind je het ook wel eens handig om een checklijst te gebruiken om je relatie te toetsen? Hier heb ik een leuke voor je: de 7 pijlers die een goede relatie van een slechte relatie onderscheiden. Dat is niet zomaar een lijstje dat iemand uit zijn losse mouw heeft geschud. Het is samengesteld uit bewijsmateriaal van uitgebreid jarenlang […]
Zeuren als interpretatie van een onvervulde behoefte over je gedrag: dat is zo ongrijpbaar als je niet weet wat eronder speelt in je relatie. Hoeveel meningsverschillen hebben jullie over hoe je je hoort te gedragen? Wat is goed? Of slecht? Wat heeft prioriteit en wat niet? Wiens belangen en behoeften gaan voor? Die van jou? […]
Hoe onheus voel jij je bejegend als je kritiek van je partner op iets krijgt wat je partner zelf ook doet? Je vergeet bijvoorbeeld iets belangrijks (kan gebeuren nietwaar?), je geeft jezelf al op je kop en dan zit je partner er ook nog eens bovenop. En dat terwijl je partner net zo goed wel […]
Heb je last van een te rationele partner? Of heb je juist last van een te emotionele partner? Veel koppels vinden dat onderlinge verschil moeilijk. Je communiceert dan langs elkaar heen en lijkt ieder op een andere golflengte te zitten. Onbegrip, frustraties en moeizame discussies zijn het resultaat. Dit hoor ik ‘emotionele’ partners vaak zeggen […]
Elkaar willen begrijpen levert menig koppel vermoeiende, uitzichtloze discussies op. Veel partners denken namelijk dat begrip helpt om misverstanden op te lossen. Zo zit het niet. Zo bedoelde ik het niet. Zo ging het niet. Dit zijn niet voor niks zinnen die we gebruiken om onze partner te sussen. Waarna we onze partner met een […]
Ken je dat? Dat jouw partner jou iets meedeelt wat hij of zij gaat doen? Of iets heeft afgesproken wat nog plaats gaat vinden? Bijvoorbeeld: Vanavond ga ik voetballen kijken. Of: Morgen ga ik weer tennissen. Donderdagavond ga ik bridgen. Dit en dit heb ik geregeld, ga jij dan dat en dat doen? Ik heb […]
Borderline of ben ik misschien narcistisch en ligt het aan mij dat wij relatieproblemen hebben? Of is het juist mijn partner? Een begrijpelijke en ook moeilijke vraag naar aanleiding van mijn blogartikel “Zou het narcisme zijn?” en “Handvatten voor narcisme in je relatie”. Een heel begrijpelijke en tegelijk ook heel moeilijke vraag. Want waar ligt […]
Huilen… Schaam jij je voor je tranen als je ruzie hebt met je partner? Tussen partners zie ik deze lastige worstelingen wel voorbij komen: Als ik huil voel ik me klein en zwak. Jij kunt me dan kwetsen waardoor ik nog meer pijn heb. Jij ziet mijn huilen als slachtoffergedrag. Jij voelt je emotioneel gechanteerd […]