Een vermijdende hechtingsstijl noemen ze ook wel eens bindingsangst. Heb jij zo’n partner? Dan zou je zomaar kunnen denken dat jij niet (altijd) de moeite waard bent voor jouw partner om over diens bindingsangst heen te stappen. Je zou ook zomaar kunnen denken dat jouw partner te weinig bij diens gevoel kan komen. En al helemaal niet bij diens gevoel van liefde voor jou. En … [Lees meer...]
Hoe snel voel jij je aangevallen?
Een veelgehoorde klacht is dat partners zich zo snel aangevallen voelen. Niet leuk, want het verpest de sfeer. Kenmerkend zijn dan dit soort verontwaardigde uitroepen: Jij hebt ook zo’n kort lontje! Jij interpreteert ook alles negatief! Je bent steeds zo wantrouwend! Kun je niet eens wat positiever zijn! Ik kan niks zeggen, jij vat alles verkeerd op! Veel … [Lees meer...]
Verschillen jullie te veel van elkaar?
Verschillen doen we uiteraard allemaal van elkaar. Dus ook van onze partners. Het is pas problematisch als de verschillen voor onvervulde basisbehoeften in onze relatie zorgen. Er zijn heel wat gebieden waarop je van elkaar kunt verschillen. De lijst is zowat eindeloos, maar deze gebieden hoor ik koppels veel noemen: karakter, normen inclusief mensbeeld, smaak en empathische … [Lees meer...]
Hoe je alsnog een veilige hechtingsstijl ontwikkelt
Alsnog een veilige hechtingsstijl in je volwassen leven ontwikkelen is gelukkig mogelijk. En zelfs noodzakelijk wanneer je met je partner steeds weer vastloopt in negatieve communicatiecirkels met emotionele verwijdering als gevolg. Emoties, vrede, veiligheid en onveiligheid hangen onlosmakelijk met elkaar samen. En een veilige hechtingsstijl geeft de meeste garantie op … [Lees meer...]
Oude pijn in je relatie genezen
Hoe weet je nu wanneer je bij pijn in een kindmodus of oudermodus schiet? Richting je partner? Of jouw partner richting jou? En als dit gebeurt, is het dan werkelijk zo schadelijk voor je relatie? Eén ding is duidelijk. Ieder van ons heeft een primaire basisbehoefte om gezien, gehoord, gewaardeerd en erkend te worden. Ook als volwassene hebben we een oercode om ons veilig te … [Lees meer...]