Het gratis mini ebook van SamenCommunceren geeft vastgelopen koppels hét startschot om hun communicatieve relatieproblemen op gevoelsniveau met EFT (Emotionally Focused Therapy) op te lossen. Deze punten voor het oplossen van relatieproblemen komen aan bod: Waarom veilige liefde noodzaak is en waarom dat zo moeilijk is. Wat de sleutel voor een goede relatie is vanuit […]
Fijne verbindingsgesprekken voeren. Lukt het jou en je partner nog om dat te doen? Of alleen maar heel af en toe? En verzandt het dan weer? Hoe schrijnend kan de eenzaamheid van partners zijn, die elkaar emotioneel niet meer kunnen bereiken. In de loop van de tijd ga je dan steeds meer op slot voor […]
Dat verschillen spannend zijn, hoor je wel vaker. Of dat ze goed zijn, zodat je een complementair team bent. Toch blijkt uit sociaalwetenschappelijke literatuur dat het vooral de overeenkomsten zijn die ons aantrekken in een partner. Daar zou een verschilfobie je parten kunnen spelen, maar… In langdurig gelukkige relaties is er wel veel gelijkenis tussen […]
Verschillen doen we uiteraard allemaal van elkaar. Dus ook van onze partners. Het is pas problematisch als de verschillen voor onvervulde basisbehoeften in onze relatie zorgen. Er zijn heel wat gebieden waarop je van elkaar kunt verschillen. De lijst is zowat eindeloos, maar deze gebieden hoor ik koppels veel noemen: karakter, normen inclusief mensbeeld, smaak […]
Ik wil me gewoon veilig bij jou voelen! Dat was een hartenkreet van de vrouwelijke wederhelft van een cliëntenkoppel van mij. Ik zag de mannelijke wederhelft wat paniekerig uit zijn ogen kijken. Maar je bent ook veilig bij mij! Wat doe ik dan fout? Zij keek hem vol verwarring en onbegrip aan. Met een blik […]
Contact maken met een partner die niet praat is moeilijk. Het delen van je innerlijke wereld zien we immers als een minimale randvoorwaarde om ons intiem verbonden te voelen. We willen weten wat er leeft bij elkaar. Vooral de gevoelens eronder willen we horen. We willen van alles op de hoogte zijn. Het gaat om […]
Kun jij je soms ook zo wanhopig en machteloos voelen als jouw partner allerlei behoeftes op gevoelsniveau uitspreekt en: je absoluut niet weet hoe je daaraan tegemoet moet komen? je van alles probeert, maar dat het in plaats daarvan alleen maar verder misgaat? je twijfelt of misschien zelfs wel overtuigd bent dat je het niet […]
Te weinig echt praatcontact waardoor zij geen verbondenheid meer ervaren. Dat is het probleem van een koppel dat de EFT-therapietraining bij mij doet. Van de week vertelde zij hem al een paar keer iets gevoeligs van zichzelf, wat hij voor kennisgeving aannam. Ze was wel wat teleurgesteld dat hij er niet over door wilde praten. […]
Ken jij de opluchting van de 1e keer sorry? Dat je jouw spijt betuigde aan jouw partner? Heerlijk hè, als je eenmaal jouw ‘fout’ toegaf en sorry zei. De lucht geklaard en wie verzacht er nou niet na een liefdevolle spijtbetuiging. Totdat dit op een bepaald moment niet meer werkt. Ondanks jouw ‘sorry’ kun je […]
Tend-and-befriend is ook een reflexmatige reactie op gevaar en dat kan je op het verkeerde been zetten. Een partner die in paniek raakt wanneer emotioneel verbinden niet meer lukt en de intieme band verbroken voelt… Afsnauwen of wanneer er ruzie dreigt… Of wanneer er iets met ongeduldige heftigheid helemaal niet goed dreigt te gaan richting […]