Kritiek krijgen op ons gevoel… Eén van de moeilijkste dingen in onze conflictcirkels met onze partner. Want dit is wat we vinden: Wat ik voel is altijd waar, daar kun je niet aan tornen. Zo voel ik dat nou eenmaal, punt. Ik doe zo omdat ik me zo voel. Ik voel me miskend als je […]
Ik schaam me dat ik zo afhankelijk van zijn aandacht ben. Ik ben een zelfstandige vrouw, maar in mijn relatie voel ik me net een behoeftig kind, niet normaal! Hier maak ik ruzie om maar dat helpt ons natuurlijk niet verder. Ben ik nou zo ongezond? Moet ik er dan maar in berusten dat hij […]
Worstel je met verschillende behoeften aan actie en aandacht in je relatie? Twijfel je of het aan jou ligt dat je hier zo’n moeite mee hebt? Moet je je er dan maar bij neerleggen dat jouw partner jouw behoeften aan aandacht en initiatief niet vervult? Moeilijke situatie hè? Misschien vertelde je al heel vaak dat […]
Internetporno, datingsites, geestelijk vreemdgaan, lichamelijk vreemdgaan, verslavingen… Ik zie deze punten zo nu en dan als heftige relatieworsteling voorbij komen. Vooral als ze geheim zijn en plotsklaps uitkomen. Verzwijg jij iets omdat je jouw partner niet onnodig wil kwetsen? Misschien schaam jij je ervoor en kan je de afkeuring van je partner niet verdragen? Of […]
Hoeveel invloed heeft jouw partner op jou? En jij op jouw partner? Veel mensen hebben moeite met het aannemen van invloed. Invloed koppelen we aan macht, autoriteit en hiërarchie. In onze liefdesrelatie is het helemaal gevoelig. Omdat gelijkwaardigheid daar voorop staat. Veel ruzies lijken te gaan over de vraag wie het voor het zeggen […]
Maak je regelmatig mee dat jij of je partner bij bonje uitroept: “dan moeten we maar uit elkaar gaan!”? Of zoiets als: “ik zie het niet meer zitten”, “ik heb er geen vertrouwen meer in” of “als we geen hulp inschakelen dan ben ik weg”? Dit klinkt best heftig hè? En behoorlijk schrikken als je […]
Hoeveel ‘alleen’ of ‘samen’ ben jij je in je relatie? Prof. Dr. Roos Vonk heeft hier een interessant en prikkelend hoofdstuk over geschreven (Liefde, lust en ellende, 2013). Kijk eens mee naar de 6 situaties van deze cirkels die jou en je partner voorstellen: Welke afbeelding geeft het beste weer hoe dichtbij of veraf jij […]
Zou jij jouw partner tijdens een ruzie soms het liefst een klap willen verkopen? Ben je wel eens zo geëmotioneerd dat je jouw partner uit pure frustratie ook echt te lijf gaat? Of zijn het bij jullie eerder spullen waar je jouw ‘agressie’ op richt?
Probleem. Mijn partner vindt dat het aan mij ligt als het misgaat tussen ons. Ik moet niet zo moeilijk doen. Ik moet de dingen anders zeggen. De dingen anders doen. Dit is iets wat ik vaak als worsteling teruggekoppeld krijg. Door mannen en door vrouwen. Sommigen raken er helemaal in verwarring door. Zij vragen zich […]
Als je van elkaar houdt hoef je niet te werken aan je relatie, het zou dan vanzelf moeten gaan… Waar of niet waar? Nee, helaas niet waar. Ook niet als het in het begin van je relatie wel allemaal vanzelf ging. En dat is ook heel logisch uit te leggen. Ik zal je 1 goede […]