Wat is jouw strategie om kritiek van je partner te voorkomen? Je zoveel mogelijk aanpassen aan je partner? Zoveel mogelijk anticiperen op de wensen van je partner? Op alle vragen van je partner ‘ja en amen’ zeggen? Vaak sorry zeggen en proberen te veranderen? Steeds de zin van je partner doen? Je koest houden? En […]
Gebeurtenissen te zwaar opvatten is het ingrediënt van menig conflict. Jij maakt alles veel erger dan het is. Je hoeft het niet zo zwaar te zien. Jij overdrijft altijd alles zo. Zijn dit zinnen waardoor jij of jouw partner op tilt slaat? Uitwendig door bijvoorbeeld boos te worden. Maar waarschijnlijk voel je je niet serieus […]
Eerlijk, open en duidelijk met elkaar communiceren. Iets wat we allemaal erg belangrijk vinden. Juist in onze liefdesrelatie. Toch slagen we daar maar zelden voor de volle 100% in. Niemand is namelijk vrij van een verborgen agenda. In onze taal gebruiken we allemaal bewuste en onbewuste technieken om onze partner te beïnvloeden. Soms met desastreuze […]
Je schuldig over iets voelen is op zich een heel nuttig mechanisme om je relatie(s) goed te houden. Het helpt je om je gedrag bij te sturen daar waar je dat wenselijk vindt. Het is een ander verhaal als schuldgevoel ‘radicaliseert’ naar: je continu schuldig voelen of je nooit schuldig voelen Dit artikel is bedoeld […]
In de wetenschapsbijlage van de Volkskrant d.d. 4 februari 2017 heeft de journalist Cor Speksnijder een en ander over narcisme helder op een rijtje gezet. Daar kunnen we wat van leren als je een partner hebt die je als dominant, eigenwijs, arrogant en onverdraagzaam ervaart. Een partner die een kort lontje heeft en zich om het […]
Kan ik even met je praten…? Ik vind het heel vervelend als jij <…> doet. Ik voel me dan zo verdrietig. Wat gaat er door jou heen als jouw partner dit zo tegen jou zou zeggen? Of haak je bij de 1e zin al af? Die klinkt misschien al alarmerend. Er zal wel weer iets […]
Voel jij je vaak onder druk staan van jouw partner om van alles te moeten? Zou het kunnen dat je opmerkingen van jouw partner hinderlijk vindt omdat je ergens in jezelf een ‘moeten’ ervaart? Bij ons thuis gebeurt het wel dat ik iets zeg van: “De bladeren moeten hoognodig weggeveegd worden…” Mijn partner kan dan […]
Met kritiek en zelfverdediging willen we onze partner laten stoppen met iets of aanzetten tot iets. We willen iets in beweging zetten. Onze partner bijvoorbeeld laten stoppen met: Iets doen wat we vervelend vinden Iets zeggen wat ons niet bevalt Iets denken over ons wat we niet prettig vinden Iets voelen over ons waardoor we […]
Voel jij je vaak onder druk staan van jouw partner om van alles te moeten? Zou het kunnen dat je opmerkingen van jouw partner hinderlijk vindt omdat je ergens in jezelf een ‘moeten’ ervaart? Bij ons thuis gebeurt het wel dat ik iets zeg van: “De bladeren moeten hoognodig weggeveegd worden…” Mijn partner kan dan […]
Elkaar de schuld geven uit frustratie is best menselijk. Kijk maar eens hoe psycholoog Brené Brown dat persoonlijk ervaart. Wat Brené Brown in het filmpje vertelt: “Wie van jullie geeft de schuld altijd aan de ander? Wie van jullie wil allereerst weten wiens fout het is als er iets fout gaat? Ik ben zo iemand. […]