Ik wil me gewoon veilig bij jou voelen! Dat was een hartenkreet van de vrouwelijke wederhelft van een cliëntenkoppel van mij. Ik zag de mannelijke wederhelft wat paniekerig uit zijn ogen kijken. Maar je bent ook veilig bij mij! Wat doe ik dan fout? Zij keek hem vol verwarring en onbegrip aan. Met een blik […]
Waardering en complimentjes. Iets wat veel partners missen van elkaar als zij eenmaal vastlopen in cirkelpatronen van strijd of stilzwijgen. Communicatieve uitingsvormen hiervan zijn: Het is bij jou ook nooit goed. Je zegt altijd alleen maar wat je niet leuk vindt. Jij onthoudt alleen maar de negatieve dingen. Je ziet gewoon niet wat ik allemaal […]
Hoe vaak wil jij contact maken en iets tegen je partner zeggen, maar denk je: Laat maar. Het heeft toch geen zin. En als je inderdaad niets zegt, wat is dan je motivatie? Wil je voorkomen dat: er ruzie van komt? jij je weer een zeurkous voelt? je niet uit je woorden komt? jouw partner […]
Machtsstrijd in je relatie… Vecht jij om begrip en erkenning? Peter en Susan worstelen hier dagelijks mee. Dit is hoe zo’n gesprek van dit koppel (met gefingeerde namen) vaak gaat: S: Jij wilt alleen maar gelijk hebben, maar daar gaat het niet om. P: Hoezo? Jij wil toch ook gelijk hebben? S: Nee helemaal niet! […]
Heb je wel eens het idee dat jouw partner zielig of juist boos doet om jou te bewerken? Of jou heel strategisch een schuldgevoel bezorgt om: jou aan zich te verplichten? jou een lesje te leren? jou iets tegen je zin in te laten doen? Veel mensen ervaren dit als manipulatie: als een spelletje dat […]
Lopen jij en je partner vaak vast in een uitputtend steekspel van feedback en woorden, waarbij je één van de volgende terugkerende gedachten hebt? Ik weet niet meer hoe ik commentaar kan geven zonder dat mijn partner zich aangevallen voelt. Alles wat ik zeg schiet in het verkeerde keelgat. Dit heeft geen zin, ik stop […]
Met kritiek en zelfverdediging willen we onze partner laten stoppen met iets of aanzetten tot iets. We willen iets in beweging zetten. Onze partner bijvoorbeeld laten stoppen met: Iets doen wat we vervelend vinden Iets zeggen wat ons niet bevalt Iets denken over ons wat we niet prettig vinden Iets voelen over ons waardoor we […]
Hoe zit dat in jullie negatieve communicatiecirkels? Ken jij dat ook dat je soms hardop of stilletjes in jezelf denkt: Jij praat ook altijd alles goed van jezelf Op alles heb je wel reden of een excuus Dat zeg je alleen maar om mij dwars te zitten Nou zeg, dat zeg je alleen maar omdat […]
Je weet wel dat het niet werkt. Koppigheid. Het voedt de machtsstrijd. Toch kan je soms niet anders dan trots vasthouden aan jouw standpunt. En hoor je dit soort verwijten van je partner: Jij bent zo eigenwijs! Je neemt nooit iets van mij aan! Je kunt ook nooit eens je ongelijk toegeven! Ik moet altijd […]
Hoor je jouw partner regelmatig zeggen dat jij degene bent met de problemen? Dat het vooral aan jou ligt dat jullie relatie stroef loopt? Dat jij je meer ‘moet’ openen? Meer jezelf ‘moet’ zijn? Of dat jij minder veeleisend ‘moet’ zijn? Regelmatig hoor ik in het gratis informatie/intakegesprek dat één partner aan de relatie wil […]