Veel koppels die bij mij komen zien hun heftig escalerende emoties als het grootste struikelblok. Soms uit zich dit in boos blokkeren, maar meestal is het 1 partner die zich in drift verliest. En af en toe beide partners. Normaal communiceren lukt dan niet meer. Situaties lopen geregeld uit de hand. Dat gebeurt ook weleens bij mij in de praktijk. Partners schreeuwen steeds … [Lees meer...]
Wat je minimaal over emoties moet weten
In dit heldere animatiefilmpje van het Noorse Instituut voor EFT krijg je antwoord op deze 3 vragen: Wat zijn emoties? Hoe werken ze in algemene zin? En waarom zijn ze zo nuttig? Hieronder vind je de toelichting uit het filmpje in de context van je relatie vertaald. Emoties zijn vaak vervelend en pijnlijk. Helemaal niet gek dat je ze probeert te vermijden door … [Lees meer...]
Is praten over gevoelens noodzakelijk?
Ben jij niet zo’n prater? En vind je het helemaal lastig als het om je gevoelens gaat? Balen hè? Dat de moderne intimiteit van ons mensen vraagt dat we in onze relatie diepgaand met elkaar moeten kunnen praten… En nog meer balen als je een partner hebt die erop staat om over gevoelens te praten, maar die dat zo eisend vraagt dat jij: Je steeds weer in een hoek gedrukt … [Lees meer...]
Wat moet jij allemaal van jouw partner?
Voel jij je vaak onder druk staan van jouw partner om van alles te moeten? Zou het kunnen dat je opmerkingen van jouw partner hinderlijk vindt omdat je ergens in jezelf een 'moeten' ervaart? Bij ons thuis gebeurt het wel dat ik iets zeg van: “De bladeren moeten hoognodig weggeveegd worden...” Mijn partner kan dan wat geïrriteerd reageren met: “Dat valt wel mee, … [Lees meer...]
Voel jij gewoon niet zoveel?
Heb jij een partner die steeds wil weten wat jij voelt? En weet je dan niet wat je moet zeggen? Zoek je vergeefs naar de woorden om uit te drukken wat je voelt? Weet je überhaupt niet of je er wel iets over voelt? En durf je dat dan te zeggen tegen je partner? Kunnen praten over je diepere gevoelens vinden velen een onmisbaar ingrediënt van intieme verbondenheid. Je … [Lees meer...]